♦ 鸡胸肉一片,切丁
♦ 两粒芒果,切丁
♦ 一条红辣椒切粒
♦ 蒜头两三粒
♦ 少许姜丝
鸡肉醃料:
♦ 少许麻油
♦ 醤清
♦ 酒
♦ 胡椒粉
♦ 玉蜀黍粉 (醃制最少3小时)
1. 锅中置油,下姜絲先炒干褐色,(注意不可烧焦)拍松的蒜煸炒,放入醃好鸡丁肉,再放入红辣椒继续煸炒。
2. 等炒稍微干了就加水、大火烧开,(这时候可加入几滴黑酱油炒均匀让颜色好看点)小火煨至入味。
3. 再大火收汁时放入切块的芒果,翻炒2、3分钟后起锅,撒上香葱即成。
(芒果要选择稍微熟一点的,口味为微酸甜,比较清淡。)