起司蔬菜营养早餐

2015-07-23 Ann Kok, 今日好食谱, 素食Share-Share 起司蔬菜营养早餐已关闭评论 241 Views

♦ us马铃薯较长型
♦ 西兰花

1. 预备食材，选择us马铃薯较长型。用水和刷子刷凈马铃薯切片不要切断，西兰花切小朵，红萝卜切片刨丝都可以。《浸盐水待用》
2. 把浸在盐水的蔬菜沥干。蔬菜慢慢塞进马铃薯片夹起来，形成手风琴形态~拿去过面上大火蒸5-10分鐘《视马铃薯软度来计算》。

3. 马铃薯软后取出换碟，将2片起司切成条形，分别放上蒸好的马铃薯上。

4. 预热烤箱250c，由底部烘起5—10分鐘，待上面的起司融化了即可。