木瓜鸡骨汤

♦   木瓜   1粒（中）
♦   鸡骨   一只
♦   红枣   少许
♦   胡椒粒   少许
♦   盐   少许

1.   木瓜去皮切块，鸡骨热水串汤洗干净～
2.   所以材料放进（熄火再煮锅）内锅加满水大火煮滚后关小火煮30分钟，关火拿起放入（熄火再煮锅）外锅（保温）3个钟，要喝提前一个钟再拿去煮大滚，然后保温就可以了～

木瓜的营养及保健功能
1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。
2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。
4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。