♦ 乾米粉(江门排粉比较爽口,有泰国出品)
♦ 即食辣榨菜丝
♦ 大红椒
♦ 捲心椰菜
♦ 小洋葱
♦ 有机蛋
♦ 绿豆芽
♦ 薑碎(炒豆芽用)
♦ 亚麻秄,葱花(后下)
调味料:
咖哩粉1茶匙(我用小咖哩粉比较香而不太辣)
素蠔油几滴(拌入鸡蛋内替
代盐)
米酒半茶匙(炒豆芽用)
油小许(炒蛋用)
豉油1茶匙
盐小许
1. 米粉用滚水浸5分鐘后冲冷水剩亁水备用。
2. 蛋液加入蠔油拌匀打发后放小许油煎成蛋饼放凉切丝。
3. 爆香薑碎加入芽菜再放米酒炒香备用。
4. 爆香洋葱丝后加入椰菜丝炒至软身后加入红椒丝,榨菜,米粉,蛋丝后加入调味料,炒均匀后关火洒上葱花,亚麻秄即完成。
(因所有菜料都是爽口,如用不黏锅炒我只有蛋要下油,所以更加乾爽不油腻)。