♦ 里脊肉/花肉200g+虾仁100g=300g(剁碎)
♦ 洋葱1粒(去皮,剁碎)
♦ 青,红,黄灯笼椒各¼粒(剁碎)
♦ 红萝卜½条(去皮,剁碎)
♦ 青葱适量(剁碎)
♦ 香菇4朵(泡软,切丁)
♦ 清水½小碗(大概3汤匙清水)
♦ 日本小黄瓜4条(每条切4段,底部切掉少许黄瓜皮容易放,(黄瓜皮留着做装饰)上面最边各切½刀不要切断,刀从中间破开,盖子打开,挖掉里面的种籽,做成一个竹子形状,做完为止~破出来的小黄瓜可以点泰式辣椒酱吃,不会浪费的哦~)
腌肉料:
♦ 木薯粉1汤匙
♦ 麻油½汤匙
♦ 胡椒粉1茶匙
♦ 盐½茶匙
♦ 酱青/生抽1汤匙
调味料:
♦ 木薯粉2汤匙
♦ 蚝油2汤匙
♦ 胡椒粉½茶匙
♦ 白糖1汤匙
1. 里脊肉剁碎后和其它材料(除了清水)腌肉料一起拌匀腌制2小时以上。
2. 把腌制好的肉料酿到切好的小黄瓜竹子里,酿完为止,放入多功能营养锅放入½小碗清水,按(煮饭RICE)键,红灯亮起,自动烹调~
3. 当温度升到90度,就可以把竹子酿肉拿出来,摆盘,切出来的黄瓜皮摆好~
4. 把调味料倒入营养锅,一起直浓稠~淋在酿肉里,即可享用~(RICE煮饭)键还在工作,没关系,直接按ON/OFF键,关掉电源就可以了!
备注:
☆选择里脊肉比较没有那么肥,可以用花肉2:1虾仁肉代替,比较鲜甜~各人喜欢~两种肉都一样很可口~
★摆盘尽量用长型造型碟子,可以让竹子伸长,更加美丽哦!
☆黄瓜酿肉,蒸的时间不要太久,肉刚刚好,就行啦~不然,黄瓜过老,就呈现不出翠绿的竹子造型咯~