1人份量
♦ 小扁豆80g (不用浸泡可诜诤直接烹調)
♦ 洋蔥1个(持齋者可除去)
♦ 红箩白1条
♦ 水600ml
♦ 姜碎小许
♦ 油小许
♦ 盐小许
♦ 黑胡椒小许
♦ 亚麻秄小许
1. 大火下油炒香姜碎,洋蔥,红萝白至金黄色後加入水及小扁豆,水滚後转小火煲约半小时後放小许盐,关火後洒上亚麻秄及黑胡椒即完成。
先说明:
“素食share share “是素食谱分享fb,不是斋食谱分享fb专页。斋是素,素不一定是斋。
那些还没有搞清 “素“和 “斋”分别的朋友请看这个专为你们上载的贴文。
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