♦ 佛手瓜两粒切块
♦ 红罗卜一条切块
♦ 小干贝十粒
♦ 有机红枣十粒
♦ 干尤鱼一小条
♦ 水梅两颗
♦ 胡椒粒少许
♦ 枸杞子一小把
♦ 排骨六块,风爪六支(用烧水滚过去血水)
调味品 :
♦ 适量的盐
1. 将全部材料放入小家电营养锅里,按" soup” 当热度上到100°C 后才加入调味品,再按 on/ off 。给它在里面保温40分钟后就可受用 。
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