当归红枣炖排骨

♦   排骨200g（用盐抹，冲洗干净，沥干）
♦   当归片4-5片
♦   淮山3片
♦   红枣8颗
♦   桂圆/龙眼干5颗
♦   北芪3片
♦   玉竹5片
♦   枸杞子1汤匙

调味料A：
♦   绍兴酒2汤匙
♦   酱青/生抽1汤匙
♦   蚝油1汤匙
♦   木薯粉½汤匙
♦   清水1小碗
♦   调匀！

调味料B：
♦   清水½小碗
♦   酱青/生抽1汤匙
♦   绍兴酒2汤匙
♦   调匀！

1.   把所以材料连排骨加入调味料A拌匀，腌制3小时备用！
2.   再把腌制好的排骨料用铝箔纸包裹起来！
3.   多功能营养锅放入蒸架，再加入700ml的热水，把铝箔纸放在蒸架上面！
4.   选择（炖煮STEW）键，红灯亮起，自动烹调！
5.   等差不多1小时左右，打开铝箔纸加入调味料B，继续炖！
6.   等到（炖煮STEW）键亮起（差不多1½小时）就可以按ON/OFF键，关掉电源！即可享用\(^o^)/

备注：
如果用煤气炉煮，一样可以，不过，要注意的是，水份会干哦！要不时加入热水。防止干掉！而且，药材香气比较没有那么香，因为一直打开盖子看水份干掉了吗？香气会流失的！用（多功能营养锅）煮出来！具有炭火的感觉！肉汁软嫩而香甜！就像外面卖的炖品是一样的哦！香气锁在锅里！药材很香！

气血充盈，面若桃花，这是古人形容容貌气色好看女人的用词。做女人的一定知道，气血对于女人来讲十分重要，有了好气血，就有好气色，不需要怎样打扮，美丽就自然从内散发到外。

所以气血直接关乎女性的身体健康，也反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、自然美丽动人。

造成女人气血不足，通常是女性内分泌失调，它的症状通常表现为月经不调、长痘、怕冷等，这些都与天气、激素的分泌有关。而食疗是调理内分泌失调最好的办法，就是通过吃来改善女性的这些不良症状，这也是华人几千年来的传统智慧结晶。这里为姐姐妹妹推荐：当归红枣炖排骨，只要坚持吃，绝对有效喔。