♦ 罗汉果1粒
♦ 菊花1包(大约RM5)
♦ 马蹄5-6粒
♦ 清水
♦ 冰糖
2)小盎煲里注入清水,把罗汉果和菊花放进去大火煮滚,转小火煮30分钟。
3)加入马蹄粒煮5-10分钟,放冰糖调甜味即可。
功效 :
这饮品老少皆宜,清肝明目,去燥除热。
提示 :
♦ 如果不喜欢罗汉果的味道太浓,太甘苦,就不要煮太长时间。
♦ 马蹄可以生吃,可生津解渴。
插曲 :
我把马蹄切细最后才加入,是为了吃这凉茶有脆脆的口感。这样也可以使小朋友不抗拒罗汉果的甘苦味多吃几碗。
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