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我们在人生中，总是要经歷一些酸甜苦辣。像是恋爱，还有结婚，这个佔了许多人的人生中最重要的一环。今天要 …
Read More »老公以为妻子和别人暧昧被他赶出家！没想到多年后，她死了！他整理遗物，却让他…
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南瓜浓汤
简单好喝的南瓜浓汤。。。 ♥ 食谱在有健康詹姆士食譜，教你做一道補血食譜，南瓜浓汤♦ 南瓜1/3 …
Read More »酒香焗鸡
♦ 鸡半只 腌料（A）： ♦ 黄酒5大匙 腌料（B）： ♦ 姜碎2大匙 ♦ 生抽1汤匙 ♦ …
Read More »双蒜焖花腩
♦ 花腩肉/五花肉 400g ♦ 火蒜 100g ♦ 青蒜 1棵 ♦ 糖/冰糖 50 …
Read More »麦粥
（大概） ♦ 麦粒 （300g） ♦ 班兰叶 ♦ 冰糖 ♦ 椰奶 1. 麦粒 …
Read More »菜头素碗粿
♦ 萝卜丝约1斤半 ♦ 水750CC ♦ 盐适量 ♦ 白胡椒粉适量 食材 ♦ 在 …
Read More »她50岁，自从这样做4周后，竟意外的让体脂肪下降，精神变好，连气色都变的红润起来了!!!
光脚养生是一种独特的养生方法，因为脚底有很多穴位，光脚行走可以刺激脚底的穴位，从而起到保健养生的功效 …
Read More »婆婆每晚上让我去街口撒一把米，结果某天邻居对我说：「其实妳婆婆…」听完后 我终于明白了！
我出生在一个农村，自幼家裡就很贫瘠。父母养我们兄弟姐妹6人，非常不易。我是家裡的老大，所以早早的就輟 …
Read More »蒸班兰小蛋糕★Puteri Ayu
松软好吃的✿蒸班兰小蛋糕✿~ 份量：19粒 表层~ ♦ 新鲜椰丝 110g ♦ 盐 1/4 tsp …
Read More »马蹄罗汉果菊花茶
♦ 罗汉果1粒 ♦ 菊花1包（大约RM5） ♦ 马蹄5-6粒 ♦ 清水 ♦ 冰糖 1）罗汉 …
Read More »椰糖卤鸡腿
♦ 鸡腿肉4只 ♦ 蒜头瓣8瓣 ♦ 椰糖80g ♦ 清水适量 调味料： ♦ 蚝油1汤匙 ♦ …
Read More »只要每天坚持这5分钟，根本就是虐待你的脂肪，不信…试了一星期你就会吓到了！
想燃烧脂肪，必须要到户外跑跑步？其实不然，提升燃脂效果，关键在于「肩胛骨」，早晚做一下肩胛骨减肥 …
Read More »田七炖鸡
♦ 20克田七片 ♦ 适量枸杞 ♦ 10粒红枣 ♦ 全鸡腿一个 ♦ 3碗水 …
Read More »薏米红豆糊
♦ 1量杯薏米 ♦ 1量杯红豆 1. 将薏米和红豆清洗干净，浸泡3个小时，倒入【营养机】 …
Read More »豆瓣炒素鸡
♦ 素鸡、青椒、玉米笋。 调料：豆瓣酱、素烤肉酱、糖、水 1）玉米笋洗净斜切，青椒洗净切块，素鸡 …
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