♦  奶油 100克 ♦  低筋面粉 155克 ♦  糖粉 50克 ♦  盐 1克 ♦  全蛋液 20克 ♦  可可粉 15克 小熊猫饼干的做法也很简单，如果太复杂的话我也不会做啦，哈哈！ 1.  黄油软化后加糖粉及盐打至体积变大。 2.  颜色变浅后加入20克全蛋液继续打至完全吸收。 3.  另取一个干净的盆，将（2）中51克的打发黄油放入。 4.  在装有51克黄油的盆内筛入51克低筋面粉揉成团包上保鲜膜备用。 5.  在剩下的装有打发黄油的盆内筛入15克可可粉和104克低筋面 粉，揉成团备用。 6.  把面团包保鲜膜放冰箱冷藏30分钟再进行操作。 7.  将可可色面团铺在不沾布上，上面覆盖一层保鲜膜。 8.  用擀面杖擀成厚度大概3MM厚的大片。 9.  将小熊猫的打底部分在可可面团上卡印出来后一个个小心移到不沾烤盘上，第一遍印完后可以重新揉好可可面团再次擀开反复操作一遍，都摆好在不沾烤盘上。 10.可可面团操作完毕后同样操作原色的面团，将小熊猫的表情和姿势部分依次摆在可可打底的小熊猫形状上。 11. 烤箱170度预热，倒数第二层至白色微微要上色后即可取出放在晒网上放凉后放入密封盒内保存。（大概16-20分钟左右）。

♦  肉碎 200g ♦  西洋菜 1把 ♦  白米150g ♦  红枣 3-4粒 ♦  水2000ml ♦  银鱼适量 ♦  姜丝少许 ♦  盐少许 1）将白米洗净，用清水浸泡半小时，然后加入银鱼一起煮开。 2）煮开后，转小火，放入肉碎红枣姜丝一起熬煮。 期间需不时搅拌，直到米彻底煮熟 。 3） 此时加入一把洗净切小的西洋菜煮至开。 4）最后，加入少量盐拌均匀即可。 ♥  熬制过程中，需要不时搅拌以防米粒粘锅。

(八打靈再也18日訊）根據菲律賓南部的警官透露，一個相信是屬於鄧德宏的頭顱，昨日傍晚在菲律賓霍洛島市政議會大樓附近被發現。 霍洛警察局長尊比卡告訴《星報》說，一名清道夫17日晚上8時30分在瑪麗娜街的霍洛島市政廳附近一個裝有頭顱的麻袋，麻袋附上“Bernard Then Ted Fen”字眼。 他透露，警方立刻封鎖了該區域，並在10時30分把頭顱帶走，並交給軍方保存和進行脫氧核糖核酸（DNA）測試。 他也透露，當地軍營的軍醫正在與鄧德宏的家人進行脫氧核糖核酸測試。 但他無法告知，為何在營救談判進行的當兒，鄧德宏會被執行死刑，並表示當局仍在調查中，而只有脫氧核糖核酸測試結果出爐後才能確定鄧德宏已經死亡。 鄧德宏相信是在17日下午4時被阿布沙耶夫武裝分子斬首，據了解，他的屍體可能埋葬在因達南附近，這也是他過去6個月來，大部分時間被囚禁的地方。 根據《星報》的報道，從霍洛島的情報顯示，鄧德宏是因為基於的繳付贖金期限到期，而被伊當蘇蘇干（Idang Susukan）領導的阿布沙耶夫武裝組織執行死刑，在揮灑吧餐館東主鄧玉芬在11月9日獲釋後，他們隨即要求更高的贖金。 報告也指出，在斬首行為發生時，菲律賓軍方對當地的阿布沙耶夫武裝組織加強了行動。 蘇祿聯合行動組織司令艾倫準則證實了鄧德宏已經被斬首，而屍體則埋葬在斬首地附近。 他也透露，由於軍方對霍洛島的人質位置進行火砲攻擊，人質因而被斬首，而目前當局正在努力找到鄧德宏的遺體。 鄧德宏和鄧玉芬5月15日在山打根的餐廳被擄走，鄧玉芬11月8日被釋放和返回沙巴後一直保持低調。 伊當蘇蘇干組織屬於阿布沙耶夫武裝組織，他們的領袖安卡阿基、阿合西米沙亞、阿登巴嘎德一直堅持2名人質必須繳付總數6千萬披索（約560萬令吉），而不是據稱為釋放鄧玉芬的每人3千萬披索（約280萬令吉）。 內政部：已經盡力去談判 內政部副部長拿督諾加茲蘭表示，自從鄧德宏和鄧玉芬半年前被阿布沙耶夫擄走後，內政部就已經和綁匪展開談判，但是不幸的是，如今一個安全獲釋（鄧玉芬），一個則殺害。 他以短訊回覆星洲日報的詢問時半年前在山打根被菲律賓南部阿布沙耶夫武裝分子擄綁的男人質鄧德宏已經遭綁匪殺害。 他拒絕透露有關綁架案的進一步詳情，包括究竟家屬共支付多少贖金。 “基於人質的安全，不需要透露詳情。” 他說，內政部將和菲律賓政府進行安排，以便能盡快把鄧德宏的遺體運返回國。 兩名人質同一天被擄走，但下場卻迴然不同。餐廳女東主鄧玉芬據了解在支付約227萬令吉後，已經在11月8日獲釋並與家人團聚。 （光明日報）

一家三口到医院去看诊，诊间外的长椅上坐著一个黑人妈妈本来坐在黑人身边,爸爸把她拉起坐自己的位子，寧愿站著，一旁的黑人无奈不语，忍受著这莫名的种族岐视。 不久，医生召唤他们入内，医生关心著刚移植骨䯝的小女孩身体状况如何。 爸妈欣慰地笑著，开心女儿的病得以治瘉，随后医生搭著黑人的肩，向他们介绍黑人的身份，原来他就是骨䯝捐赠者。 这家人感到无地自容，表情十分尷尬，黑人则是无奈地笑了一下。 永远不要瞧不起身边任何人，他们可能比你伟大一百倍！没有人应该受到无端的歧视… 文章来源: 网络

有一次我出门诊，一对外地夫妇火急火燎地抱着一个女孩推门而进，要求住院治疗。女孩叫妞妞，患有严重的 肺炎，喘得厉害。 架不住父母又哭又跪苦苦地哀求，尽管在床位很紧张的情况下，我还是心一软，把孩子收入了院。 孩子的父母握着我的手不停地说谢谢，谢谢，办完入院手续交完押金后，给孩子留下了一很大的包裹，转身就走了。 当时我有点发愣，等到有人提醒后，我迅速追出门去，这对夫妇已经消失的无影无踪，再也没有出现过。我打开他们留给孩子的包裹，发现里面是孩子四季换洗的衣服。我马上到住院服务中心，找出孩子的登记表，在派出所民警的帮助下进行调查，但父母姓名、身份证 、地址……所有的信息都是假的。 就这样，我眼睁睁地看着妞妞成了孤儿，而医院成了她的新家。 妞妞住院时诊断为 肺炎，这种病看起来很重，但经过治疗，基本都是可以痊愈的。但让感到纳闷的是，这孩子的病却很难根除。经过详细的检查后，原来妞妞还患有 先天性膈疝。 正常人体的腹腔和胸腔之间会有一个膈肌，而孩妞妞的膈肌上却出现了一个小洞，腹腔里的 脏器 通过这个小洞移动到胸腔里，不断压迫胸腔内脏的发育。 这种病听起来很可怕，但手术成功率还是很高的，一般能达到98%以上。其实孩子只要把手术做了，不会影响孩子的未来。后来我想，妞妞之所以成为孤儿，可能是因为钱。 按理说，孩子的病因也明确了，只要把 膈疝 治好了， 肺炎 也就随之根治了。但我们却遇到了新的问题。 妞妞尽管现在已经成了孤儿，但名义上还不是，她还有爸爸妈妈。在没有亲属签字的情况下，手术是不能进行的。换言之，如果有人随便签了个字，万一手术失败了，这时妞妞的爸爸妈妈来医院找你打官司，这法律责任谁负得起啊？ 孩子的病情越来越重，已经出现了发育迟缓，身体发软、无力，脸上的绒毛和鬓角的碎发有变长的趋势。不能再等了！我们考虑再三，唯一之计就是安排尽快妞妞进入福利院。只有这样，才能按照正常的流程给孩子做手术。 医院终于同意安排妞妞进入福利院的程序了。最后也是在福利院的帮助下，我们为妞妞进行了介入封堵的微创治疗。 手术很成功。孩子情况也一天一天好转，红扑扑的小脸蛋天真的样子让人心酸、心疼又怜爱。 妞妞出院返回福利院那天，大家都流下了眼泪。两个多月的朝夕相处，我们对这个苦命的孩子有太多的不舍。看着妞妞渐渐消失在人群中，我在想：妞妞的爸爸妈妈，你们在哪里呢？ 文章来源: 网络

  ♦   红萝卜 半条 ♦   芫荽 1棵 ♦   紫包菜 少许 ♦   红辣椒 1条 ♦   豆腐卜 10粒 ♦   玉黍粉 适量 调味料： ♦   盐 1/2茶匙 ♦   素G粉 1茶匙 ♦   胡椒粉 1茶匙 ♦   玉黍粉 1汤匙 酱汁： ♦   泰式辣椒酱 3汤匙 ♦   辣椒酱 …

腰椎间盘突出症 是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。有一种实用非常广泛的疗法，叫沉腰锻炼法。 此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。 轻轻的几次就能使症状消失… （1）俯卧沉腰法： 病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。 （2）仰卧沉腰法： 病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势。 患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。 （1）俯卧鱼​​跃势： 病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。 （2）站立搁腿： 站立势（手可扶杆），患腿伸直搁起五分钟以上。 严重腰椎间盘突出症的患者，做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后，请别人帮助，再做一次“斜板使椎体旋转，更有助于突出的髓核回纳到椎间盘内。对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做俯卧沉腰法和仰卧沉腰法者，可採用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。 贴心提醒 : 以上资讯仅供参考， 建议各位要依据 自己的身体状况衡量使用，如果身体持续不适，还是要就医 寻求专业谘询喔！ 资料转载自网络

♦   熟的金瓜泥  150g ♦   罐装荔枝水 1罐 ♦   小粒冰块 3碗 1.    取出‘Milestone 多功能营养机’~ 2.   加入小冰块和罐装荔枝水《荔枝盛起待用》。 3.   然后按cereal键，选择cool fruits drinks。红灯亮起。。直到声音亮起即表示工作顺利完成~ 4.   将荔枝肉加在冰沙表面即可

材料 A ：- ♦   2 杯 米 （洗干净 ） ♦   2 汤匙 洋葱丝 ♦   4 汤匙 虾米 （洗干净，用水泡软） ♦   1 小粒 芋头 （切丁 ） ♦   3杯 清水 （ 这分量只供参考，不同的米种用的水分都不一样但要比平常的多一点点 ） 调味料 ：- ♦   2-3 汤匙 蚝油 ♦   1/2 饭匙 黑酱油 ♦   1 …

（怡保17日訊）一具無頭屍案揭發一宗“獵人頭，練巫術”的駭人凶案。 夜黑風高的晚上，冷血兇徒一路追斬受害人，受害人奮力掙扎，遭兇徒亂刀揮砍，右手幾乎被砍斷。最後，兇徒一刀砍下受害人的頭顱，拿著頭顱逃至兩百多公里外，而剩下的一具無頭屍丟置在溝渠。 繼霹靂州打巴一家四口殺人魔被揭發過去3年內殺害無數人命後，又一名冷血殺人魔出現，這名從事羅里司機的35歲兇手將一名回收廢鐵商砍殺後，再砍下死者的頭顱帶到230公里霹靂北部以外，打算挖泥埋掉頭顱，讓死者身首異處，結果被追查而至的警方當場逮捕。警方調查指出，嫌兇與死者並不相識，可能是為了學習巫術而殺人，並相信嫌犯心理有問題。 由於死者身上刀傷處處，右手幾乎被砍斷，死者家屬斥責兇徒手法冷血，誓要為死者討回公道，讓兇徒償命。 這具無頭屍體是於本月13日凌晨2時許，被發現棄在仕林河一條溝渠內，警方從屍體褲袋發現來自仕林英達花園的死者甘尼申（50歲）的大馬卡複印本，進而確定他的身份。 霹靂州刑事罪案調查組主任伍國樑證實，35歲羅里司機是本案的嫌犯，他疑在幹案後砍下死者頭顱，再把頭顱從霹靂南部的士林河載至距離約230公里霹靂北部宜力甘榜亞亦查打。

相信大家刚刚已经看到中国报的封面，我国警方在今早侦破了一宗绑架案，而且是大马史上赎金最高的绑架案，赎金高达1200万。吉隆坡雪州总警长今天召开记者会表示，这一宗绑架案是发生在雪州白纱罗，遭到绑架的女肉票，是某华裔丹斯里产业大亨的姐姐。 根据了解，这名62岁的女肉票是在屠妖节假期，前往中医馆复诊时，被3名绑匪掳走，接着将她载往蕉赖一带禁锢。事后绑匪致电给肉票的家人，狮子开大口，要求1200万令吉的赎金！由于赎金金额过于庞大，需要好几个行李袋才能装满，因此绑匪相信为了避免太过招摇，也方便拿钱，就指定赎金要以美元、新币和马币缴付。 虽然肉票家族家财万贯，但一时间也无法拿出那么大笔现款，在经过讨价还价后，最终绑匪同意把赎金降至200万令吉。家人依绑匪的指示交钱后，绑匪昨晚也将女肉票载到轻快铁站释放。警方专案小组在确认肉票安全后，根据情报迅速展开行动，成功逮捕嫌犯。 雪州总警长沙马说，武吉阿曼打击有组织罪案特遣部队（STAFOC），是在今天凌晨12点50分，突袭隆市一间夜总会时，逮捕了14名嫌犯。不过警方说，真正的绑匪只有1名相信是绑架主谋的华裔男子，和另外2名巫裔男子，其他11人是在警方展开逮捕行动时，刚好与涉案嫌犯在一起，因此才一并被查扣。 根据警方表示，这名主谋是一名39岁的地产经纪，曾经与肉票家族的产业发展有合作，所以知道肉票家族的一切，因此精心策划了这宗绑架案。根据了解，这名主谋在赎金的手后立即松懈下来，还拿着25万令吉现款满街跑，呼朋唤友到夜总会花天酒地，完全没有想到会被警方追踪。警方目前援引绑架条文调查此案，嫌犯一旦罪成，唯一刑法是死刑。

 A : ♦  牛油 180 克 ♦  幼糖 150 克 ♦  淡奶 200 克 B : ♦  鸡蛋 2 粒 C : ♦  自发面粉 100克 ♦  可可粉 50 克 ♦  苏打粉 半茶匙 1)  将材料 A 参一起, 隔水煮溶。 2)  将材料 C 参一起过筛。 3)  将溶解的材料 A 和 材料 B搅拌均匀, 加入筛过的材料 C搅拌均匀, 倒入已经铺上油纸的蛋糕模里。 …

（A） ♦  白米饭 2碗 （B） ♦  猪肉/鸡肉片 100g ♦  鲜虾 50g ♦  鱼饼 1片 ♦  苏东 50g ♦  鱼丸 适量 ♦  黄牙白/菜心 适量 ♦  蒜茸 1大匙 ♦  葱茸 1小匙 ♦  油 1汤匙 ♦ 鸡蛋 2个 （打散） **最后才加** 调味料： ♦  上汤 500g ♦  绍兴酒 1汤匙 ♦  生抽 1汤匙 ♦  麻油 1/2茶匙 ♦  糖 …

30年前是幼稚园同学，30年后因网路相识相恋，去年成为情侣，美国这对情侣真是〝缘〞来无法挡！(取自NBC Nightly News with Lester Holt脸书) 【新唐人2015年11月09日讯】30年前是幼稚园同学，30年后因网路相识相恋，去年成为情侣，美国这对情侣真是〝缘〞来无法挡！33岁的庞德斯一年前，在网路上被艾美吉布森的照片吸引。开始了俩人爱情故事。 贾斯汀庞德斯（Justin Pounders）因未婚妻死于非命，搬离伤心地，来到佛罗里达州的奥兰多重新生活。一年前，在网路上认识艾美吉布森（Amy Giberson），两人一见钟情，开始通话后并约会。 庞德斯告诉吉布森，他很喜欢艾美吉布森这个名字，因为他在幼稚园时爱慕的小女孩也叫这个名字。吉布森也开玩的说：〝我吃醋了！我不想再听到有关那个艾美的事情〞。 后来他们发现3岁时，两人都是就读阳光幼稚园，庞德斯翻出幼稚园的照片给吉布森看，吉布森震惊的发现，与庞德斯并肩而坐的小女孩就是自己。 吉布森流下喜悦的眼泪说：〝没想到庞德斯喜欢的小女孩就是我！这绝对是命运的安排！〞。庞德斯则相信是死去的未婚妻一直守护他，帮他找到一位终身伴侣。 文章来源: 网络

家裡离公司很远，為了上班方便，老公和他的秘书Mary，合资在公司附近租了一个公寓。一天，老公邀请妻子去他们租屋处吃晚饭。饭桌上，妻子一直注意老公与女秘书的互动，老公也发现了妻子的眼光。 於是主动跟妻子说明：我知道你在想什么，不过我可以向你保证，Mary和我是纯粹的上司与下属，绝对没有别的。一个星期后，秘书Mary跟老公说：自从你老婆来吃过晚饭之后，我就一直找不到我那把纯银的汤匙，你觉得会不会是她拿走了？ 老公说：我不知道呀！不过别担心，让我来处理这件事吧。 之后他发了一封邮件给妻子：亲爱的老婆： 我不会说您「拿」了一把纯银汤匙，我也不会说您「没有拿」了一把纯银汤匙，不过有一件事情大家都注意到了，就是自从您在这裡吃了晚饭之后，有一样东西不见了。爱你的，老公！ 一天后，老婆的回信到了： 亲爱的老公： 我不会说你和Mary「睡」在一起，我也不会说你和Mary「没睡」在一起，不过有一件事情大家都注意到了，那就是如果她的确是睡在自己床上的话，她早就该找到那把纯银汤匙了。 文章来源: 网络