♦ 花肉150g(切筷子厚度薄片)
♦ 玻璃生菜/生菜适量(垫底)
腌料:
♦ 木薯粉1汤匙
♦ 蚝油2汤匙
♦ 酱油1汤匙
♦ 胡椒粉适量
材料A:
♦ 青黄红灯笼椒适量(切丁)
♦ 大洋葱1粒(去衣,切丁)
♦ 黄梨罐头1大罐(圆片那种切4半)
♦ 黄瓜1条(去籽,切丁)
调味料:
♦ 番茄酱3大汤匙
♦ 辣椒酱1大汤匙
♦ 蚝油3汤匙
♦ 白糖2大汤匙
♦ 黄梨罐头水半罐
♦ 盐适量
炸料:
♦ 鸡蛋1粒
♦ 面粉4汤匙
♦ 玉米粉2汤匙
♦ 清水少许
1. 花肉切片加入腌料腌制4小时以上!
2. 腌制好的花肉加入炸料,拌匀至浓稠糊状备用!
3. 热锅加入比较多的油份,油热,把沾满糊状花肉一片一片下锅油炸至金黄色,捞起,沥干油份,生菜垫底,把炸好的花肉盛盘!
4. 把多余的油拿起,锅里倒入3汤匙油,把材料A放入炒软!
5. 小火把调味料下锅煮至浓稠,淋在盛盘花肉上,吃的时候汤匙捞一下,即可享用!
主厨碎碎念:
♥ 酱汁味道自行调整哦!
♥ 酱汁记得要煮到很浓稠,淋在炸好花肉上,花肉还是脆脆的很好吃哦!
♥ 炸料锁住肉汁,肉片软嫩多汁,非常好吃!