♦  300克 鸡腿肉去骨 – 切厚片，粟粉，一粒鸡蛋（蛋白） A : ♦  两茶匙 生 …

 A ： ♦  20 只  老虎虾（洗净，吸干水分，加一点盐和胡椒粉调味 ） ♦  1 粒  蛋白 …

糖醋石班鱼 ♦  石班 1条 ♦  蕃茄切丁 ♦  黄瓜切丁 ♦  红辣椒切丁 ♦  洋葱切丁 ♦ …

♦  牛油-250g(放室温30分钟) ♦  糖粉-90g ♦  potato粉-160g ♦  低 …