♦ 300克 鸡腿肉去骨 – 切厚片,粟粉,一粒鸡蛋(蛋白)
A :
♦ 两茶匙 生抽
♦ 一茶匙 胡椒粉
♦ 1/2 茶匙 麻油
♦ 一茶匙蚝油
B :
♦ 一茶匙 蒜茸
♦ 一茶匙 葱茸
C :
♦ 三汤匙 番茄酱
♦ 一茶匙 蚝油
♦ 一茶匙 HP酱
♦ 半茶匙 LP酱
♦ 一茶匙 生抽
♦ 少许 胡椒粉
♦ 一汤匙 白糖
♦ 一杯 水
♦ 一茶匙 花雕酒
D :
♦ 8粒 小红番茄
♦ 一个 苹果 – 去皮 -切丁
♦ 黄瓜 – 切块
♦ 一片 黄梨 – 切片
1)鸡肉切厚片,A料腌制最少两个小时。
2)将肉粘上蛋白,再粘上粟粉入油锅,炸至金黄,捞起沥干油备用。
3)留两汤匙油,爆香B料,加入C料一起煮滚,再用粟粉水勾芡。
4)最后,放入D料及炸肉片快炒均匀即可上锅。