♦ 肉片一小碗 ( 放点盐和玉米粉腌下)
♦ 小冬菇一小碗浸水
♦ 黑木耳一块(浸软切丝)
♦ 蒜米半粒( 切细粒)
♦ 姜小块切片
♦ 白菜花半粒切小块浸水洗净
♦ 红罗卜半条刨丝
♦ 青葱一小束切小条
♦ 玉米粉少许芶芡
调味品 :
♦ 鲍鱼汁少许
♦ 老抽少许
1. 烧热锅,加入汤匙油。烧开了,倒入肉片炒香,再倒入蒜米和姜片一起爆香。
2. 倒入一小碗烧水,滚开后倒入罗卜丝,木耳丝和小冬菇 。
3.中火滚开10分钟后,倒入菜花炒五分钟,再加入鱼鳔炒五分钟。
4. 加入调味品和玉米芶芡,再倒入青葱炒下就完成。