清热解暑 ♦ 老洋渗 适量 ♦ 雪梨 2粒(削皮,去核,切块) ♦ 蜜枣 4粒 ♦ 蔗糖 适量 ♦ 水 3000ml ♥ 将所有材料放入冷水中(除了蔗糖),一起煲滚后转小火煲至45分钟,下点蔗糖调味即可。