养生去风好喝又清香的~~~【班兰香茅茶】

分享一下，这个具有养生去风好喝又清香的~【班兰香茅茶】香茅茶在煮的时候，它的清香味布满了整间家，太喜欢了，冷喝热喝都一样好好喝，喝的时候再加柠檬片，更是赞

【班兰香茅茶】

材料:
♦  香茅 20-25枝 ( 去外壳，一些拍扁，一些切片随意 )
♦  班兰叶 20-30片 (洗乾净，打结 /剪半)
♦  姜一块 （洗凈，拍扁/切片)
♦  清水 4500ML
♦  石蜂糖/冰糖 适量 ( 甜度依个人口味)

做法:
1. 煮滚一锅水，加入香茅，班兰叶和姜块。

2.大火煲滚后,开小火慢慢煲1个小时半至2个小时。

3.把石峰糖/冰糖加入，煮至糖溶化，试自己喜欢的甜味即可熄火。

4.把渣过滤，可以趁热喝或冷藏后才喝。

5.冷后要喝时加入柠檬片，更香更好喝。

香茅的养胃功效~

♥  香茅可以治料风湿，偏头痛，抗感染和改善消化功能。

♥  香茅气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用香茅茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。

♥  平日饮用，有效预防疾病，增强 免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

♥  而班兰叶可以治忧鬱症，班兰叶的汁液是绿色有机食物，含抗氧成分，有消暑，清凉去火，安神及舒筋活络的功效，好喝又养生。

♥  功效：健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

♥  注意：孕妇应避免服用。

来源：http://thehealther.com/doc393244/2654