♦ 金针菇1包切掉根部用水冲一冲沥干 ♦ 油炸金针菇 ♦ 紫菜1张剪成7cmX2cm 长 …
Read More »田鸡粥
1)田鸡3只洗净切块+蚝油、麻油、胡椒粉、蜀粉腌一腌 2)鸡肉150g切片+蚝油、胡椒粉、蜀 …
Read More »粉葛黑豆汤
♦ 粉葛去皮切块 ♦ 黑豆一把洗净干镬炒至皮裂开 ♦ 螺鲍片1片洗净 ♦ 红枣10颗 …
Read More »番薯鸡肉粥
1)番薯去皮滚刀切块 2)鸡肉切片+蚝油+胡椒粉+薯粉腌一下 3)米洗净 4)水 将 4)倒入“熄火 …
Read More »简易酱烧三文鱼
♦ 三文鱼1块抹少许盐 ♦ 胡椒粉煮饭时一起蒸熟或煎香 酱汁 : ♦ 1)蒜头2瓣去衣剁碎、姜 …
Read More »五香
a) ♦ 三层肉500g去皮切丝 ♦ 小虾500g去壳,去肠切丁或拍扁 b) ♦ 马蹄5个去皮 …
Read More »白斩鸡
♦ 1. 鸡1只(约1.7kg,用盐将鸡只内外擦一擦腌5分钟洗净,去除生鸡味) ♦ 2. 姜 …
Read More »虾米辣椒炒帝皇苗
♦ 1)帝皇苗500g洗净掰小段 ♦ 2)虾米20g洗净剁碎/捣烂 ♦ 3)蒜头2瓣去衣剁碎 …
Read More »芋头米粉汤
♦ 1)三层肉200g切片 ♦ 2)姜1寸洗净拍扁 ♦ 3)带衣蒜头4瓣 ♦ 4)葱1棵切除 …
Read More »番薯淮山甜汤
1)番薯、淮山各200g 2)龙眼干40g 3)姜6片 4)水1000ml 5)香兰叶5片洗净打个结 …
Read More »流沙芋丸子
♦ 芋泥500g(芋头去皮切片蒸熟趁热压成泥)+ 生油1汤匙 + 盐、糖、五香粉各1/2茶匙搅匀分 …
Read More »笋粿
♦ 1)沙葛2个(约1 kg)去皮切丝) ♦ 2)笋250g切丝(罐头或真空包装都可以) ♦ …
Read More »红、黄、绿、白、黑营养满分,吃出健康
1)包菜300g洗净掰成小块(用手掰能保留较完整的纤维) 2)马铃薯2个去皮切薄片,两面大火煎一煎( …
Read More »酸辣马铃薯
1)马铃薯2个(中型)切丝泡水10分钟(去掉淀粉)沥干 2)蒜头2瓣剁碎(吃斋的朋友不要加) 3)姜 …
Read More »马拉糕
♦ 面 粉 300g flour ♦ Custard Powder30g ♦ 蛋 6个 …
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