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♦ 南瓜 250g ♦ 玉米 1根 ♦ 番茄 2粒 ♦ 马铃薯 2粒 ♦ 红萝卜 …
Read More »乌鸡药膳汤
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含黑色素，有滋阴、养血 …
Read More »老黄瓜汤
♦ 猪骨500g ♦ 老黄瓜1条 ♦ 红枣1汤匙 ♦ 枸杞子1汤匙 ♦ 少许盐 …
Read More »开心 清甜黑豆汤
黑豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平. …
Read More »西洋菜玉米和蜜枣汤
♦ 西洋菜 350g ♦ 猪骨 500g ♦ 胡萝卜 1条 ♦ 玉米 1条 ♦ …
Read More »米其与迷你老鼠面粉糕
♦ 面粉250g ♦ 鸡蛋一粒 ♦ 冰水适量 ♦ 盐适量 1. 把所有材料放入大盆里，使力 …
Read More »炖当归鸡腿汤
♦ 胡须鸡腿1只 ♦ 枸杞子1汤匙 ♦ 红枣1汤匙 ♦ 姜丝少许 ♦ 当归7片 …
Read More »马铃薯包菜汤
1）马铃薯400g 去皮切块 2）洋葱1个去衣切块 3）萝卜1颗去皮切块 4）番茄1个切块 5）包菜 …
Read More »八珍汤
(3人分量) ♦ 鸡全腿 2只 ♦ 蛋 1-2粒 ♦ 食水 1100ml 1. 将药材 …
Read More »椰青炖竹丝鸡
为大家推荐一款夏日清甜滋补汤水——椰青炖竹丝鸡是一款开胃汤，味道清淡，入口有丝丝清香的微甜。椰子的甜 …
Read More »八珍炖鸡汤
八珍汤是由四物汤和四君子汤组成，能补气益血，是气血两虚的人常用的方剂。适用於有面色不华，心悸气短，倦 …
Read More »红豆鸡脚汤
♦ 鸡脚 6对（12只） ♦ 红豆 250g ♦ 天然蘑菇味精 少许 ♦ 盐 …
Read More »简易元宝饺子
皮料 : ♦ 普通面粉-500g ♦ 盐-1/2小匙 ♦ 冰水-160ml 馅料 : ♦ 猪 …
Read More »江鱼仔+菠菜肉丸汤
材料A ♦ 江鱼仔 适量，洗净，抹干。 ♦ 油 一汤匙 材料B ♦ 菠菜 三棵，洗净，切段。（ …
Read More »菠萝咕噜豆腐
♦ 油豆腐 2片 ♦ 油卜 适量 ♦ 菠萝 ½个 ♦ 番茄 1颗 ♦ 黄瓜 ½根 ♦ 彩 …
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