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♦ 300g长豆 ♦ 食油适量 调味料： ♦ 生抽1大匙 ♦ 糖2小匙 1. 把长 …
Read More »腰果十谷奶米糊
♦ 腰果 ♦ 十谷米 ♦ 麦片 ♦ 黄糖/蔗糖 1）将所有材料加入营养机里。所有材料 …
Read More »姜葱鸭
♦ 鸭肉1／4 ♦ 姜丝 ♦ 洋葱 ♦ 青葱適量 ♦ 蒜蓉1匙 调味： ♦ …
Read More »腰果十谷奶米糊
♦ 腰果 ♦ 十谷米 ♦ 麦片 ♦ 黄糖/蔗糖 1）将所有材料加入营养机里。所有材料 …
Read More »香菇肉粹
♦ 肉粹(胡椒粉，酱清，麻油)掩一掩 ♦ 香菇八朵切片 ♦ 蒜末少许 ♦ 姜蓉少许 ♦ 小 …
Read More »免烤柠檬酱芝士蛋糕
A : ♦ oreo饼干粹 100g ♦ 牛油 50g B : ♦ cream cheese …
Read More »免烤柠檬酱芝士蛋糕
A : ♦ oreo饼干粹 100g ♦ 牛油 50g B : ♦ cream cheese …
Read More »开胃手撕茄子
♦ 紫色茄子 3条 ♦ 芫茜 2颗 ♦ 红辣椒 4颗 ♦ 嫩姜 3寸 ♦ 陈年醋 …
Read More »咸鱼蒸花肉
♦ 花肉 500g切薄块 ♦ 咸鱼 1块 ♦ 姜 1块切丝 调味料： ♦ 生抽少许 …
Read More »南瓜玉米排骨汤
♦ 南瓜 250g ♦ 玉米 1根 ♦ 番茄 2粒 ♦ 马铃薯 2粒 ♦ 红萝卜 …
Read More »姜葱花南煲
♦ 花肉切薄片(胡椒粉，粟粉，酱清腌一腌) ♦ 大葱切块 ♦ 青葱切段 ♦ 姜 …
Read More »蜂蜜蛋糕
超软超绵密的♡蜂蜜蛋糕♡~ 模型：8寸方形活底模（底部铺纸备用） ♦ A）6粒A蛋、120g幼糖、5 …
Read More »豆瓣酱煎鱼
甜甜的石斑鱼尾，配上浓浓的豆酱味，好下饭哦^^ ♦ 石斑鱼尾1条 ♦ 葱1棵 ♦ 蒜蓉少许 ♦ …
Read More »腊肠蛋炒饭
♦ 冷饭 ♦ 腊肠 2条 ♦ 蛋 2粒 ♦ 蒜蓉 1匙 ♦ 葱碎 1匙 ♦ …
Read More »双黑芝麻豆浆
♦ 黄豆加黑豆-1量杯（份量随意） ♦ 黑芝麻-1小撮 1. 黄豆和黑豆洗净。 2. 放 …
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