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水果减肥法虽然可以快速瘦身，但是也是会产生反弹效果的，一般用水果减肥法不瘦的 人，肯定是因为减肥是吃 …
Read More »水果减肥法会反弹么 水果减肥法为什么不瘦
打击肥胖 从饮食日记开始
年终跑摊加上农曆春节到来，免不了得大鱼大肉，小心若没好好控制，恐怕让肥肉跟著找上门； 桃园医院新屋分 …
Read More »湿气太重易致肥胖
清晨醒来脸凭空变大一圈，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。如花为你精选九款汤饮配方， …
Read More »如何去除大腿、屁股的「橘皮组织」？五狠四绝200%远离他的私房招术，你不可不知！
为何会有橘皮组织？ 出现橘皮组织是对女性健康的提醒 以前，人们还认为橘皮组织是随著年龄的增长而出现 …
Read More »跳绳：腰腹臀腿都瘦到！还能强心肺、改善失眠
「跳绳很伤膝盖吧？」很多人对跳绳都抱有这种迷思。然而，跳完后膝盖会感到疼痛大多是因错误的跳法或缺乏事 …
Read More »只要每天坚持这5分钟，根本就是虐待你的脂肪，不信…试了一星期你就会吓到了！
想燃烧脂肪，必须要到户外跑跑步？其实不然，提升燃脂效果，关键在于「肩胛骨」，早晚做一下肩胛骨减肥 …
Read More »神奇有效！5种方法来减掉肚子上的赘肉，让你跟「肥肚腩」说掰掰！
保证正常的新陈代谢 1. 保证按时吃早餐。 你可能会觉得，我要减肥的话，为什麽还要吃呢？但是科学研究 …
Read More »大腿线条已经回不去？！每天5秒教妳「蹲」出紧致美腿、翘臀
每天忙碌地上课、上班，我们总会黏在椅子上，埋头於工作(书本)当中，老是忘了要站起来走动走动、活 …
Read More »《身体各个局部暴瘦的方法 》，只要一篇就能瘦全部，还有比这还实用的吗？
下巴： 就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周 …
Read More »每天坚持这5分钟，虐爆你的脂肪，不信…试了一星期你就会吓到了!!!
想燃烧脂肪，必须要到户外跑跑步？其实不然，提升燃脂效果，关键在于“肩胛骨”，早晚做一下肩胛骨减肥 …
Read More »常看手机、电脑，眼睛好累？别一直揉！
常看手机、电脑，眼睛好累？别一直揉！「眼球运动＋穴位按摩」改善不舒服，还能保护… 现在3 …
Read More »日减肥专家亲身体验！中午喝水不忌口，半年瘦6公 斤
减肥就算不为瘦身，也是为了身体健康，可面对琳瑯满目的减肥法，总让人不知该从何下手。夏日炎炎，不想运动 …
Read More »50岁后代谢慢！7件一定要做的事
50岁之后，身体上有很多跡象让你无法忽视自己的身体老化了。关节与肌肉和几十年前相比，它们已经变得有点 …
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50岁之后，身体上有很多跡象让你无法忽视自己的身体老化了。关节与肌肉和几十年前相比，它们已经变得有点 …
Read More »抖抖手脚10秒鐘！3按摩×4运动 有效歼灭橘皮
明明就没有变胖，那為什麼屁股和大腿边的皮肤变厚又鬆垮垮的呢，这就是橘皮组织吗！橘皮组织不是只有变胖才 …
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