食谱

♦   中国小芥兰适量 ♦   花生麵面筋一罐 ♦   红萝卜切片少许 ♦   嫩薑片少许 调味料: …

♦  苏打饼 ♦  零食包装海苔（紫菜）（随意，弄碎备用） ♦  海柳（随意，切碎备用） ♦  Sh …

♦  玉子豆腐《条状》3条 ♦  鲜虾《开背挖出肠泥》20隻 ♦  蛋1粒 ♦  胡椒粉少许 ♦   …

♦  3 A 蛋黄 ♦  低粉 50g ♦  牛奶 30ml ♦  粟米油 40ml ♦  Apit …

♦   香蕉一只，去皮用叉子压成泥 ♦   鸡蛋2个+ 1/4 茶匙盐打散 1.  混合所有材料 2 …

用烫面法做出来的戚风变得更柔软更可口了，再淋上巧克力酱，难以抗拒呐~ ^o^ 份量：20cm戚风模 …

♦   沙葛1粒（刨丝） ♦   红萝卜1条（刨丝） ♦   香菇8朵（切丁） ♦   素G丁适量（ …

A ： ♦  4 粒 蛋黄 ♦  15 g 幼糖 ♦  35 g 鲜奶 （ 我放豆浆水 ） ♦  3 …

♦  粿条~一包(弄散备用) ♦  鱼饼~切片 ♦  虾子~八只 ♦  菜心~适量 ♦  菜卜~少许 …

  黑豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素异黄酮类物质，能有效提高体内雌激素的水平. …

  ♦   羊素宝 10粒 ♦   新鲜香菇 一包 ♦   姜片 5片 ♦   G粉 适量 ♦   …

塔皮 ： ♦ 牛油100g（室温软化） ♦ 全蛋30g ♦ 糖粉45g ♦ 普通面粉210g （和糖 …

♦  鸡腿（2个） ♦  红萝卜（1条） ♦  芫荽（随意） ♦  芝麻（随意） ♦  荞头（5-6 …

♦  低筋面粉——500克 ♦  糖粉——̵ …

♦   黄梨            1粒 ♦   素卤肠         2条 ♦   姜      …