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♦ 香菇 5颗（泡软切丁） ♦ 马铃薯 1颗（切丁） ♦ 玉米粒 1量杯 ♦ 火腿 …
Read More »香菇马铃薯浓汤
柠檬菠菜橙汁
♦ 2粒橙 ♦ 2粒苹果 ♦ 40g菠菜 ♦ 30g柠檬 1. 橙，柠檬，苹果去皮，加 …
Read More »每日一糊之花生糙米糊
♦ 糙米1量杯洗净 ♦ 花生 1/2量杯洗净 1. 将所有材料倒入营养机，倒入水至上下水 …
Read More »波菜米糊&皮蛋玉米糊
汤头材料： ♦ 1条玉米 ♦ 1粒沙葛 ♦ 半块鸡胸肉 ♦ 6只鸡脚 ♦ 3块猪 …
Read More »龙果香蕉牛奶
♦ 火龙果1颗去皮切块 ♦ 香蕉2根去皮切块 ♦ 牛奶 1. 将所有的材料倒入营养机 …
Read More »薏米红豆糊
♦ 1量杯薏米 ♦ 1量杯红豆 1. 将薏米和红豆清洗干净，浸泡3个小时，倒入【营养机】 …
Read More »柚子柠檬蜂蜜汁
♦ 柚子2小粒 ♦ 柠檬1粒 ♦ 蜂蜜适量 1. 柚子去皮，切小粒丁，放入多功能营养 …
Read More »鲜甜玉米番薯米糊
♦ 米1量杯 ♦ 番薯1量杯 ♦ 新鲜玉米半量杯 ♦ 1小块洋葱 ♦ 50 …
Read More »杨桃猕猴桃汁
♦ 杨桃3粒 ♦ 猕猴桃1粒 1. 杨桃，猕猴桃切粒丁 2. 放入多功能营养机，加入 …
Read More »杏仁薏米酱
♦ 薏米1量杯加40g ♦ 杏仁20g ♦ 适量甘蔗糖 1. 把全部材料（除了甘蔗糖 …
Read More »金瓜番薯十谷米糊
♦ 金瓜，番薯各 65g ♦ 十谷米 1杯 ♦ 浸十分钟 ♦ 腰豆 5颗 ♦ …
Read More »生炒糯米饭
♦ 糯米1杯（量米的杯子）浸泡在水里2小时，普通饭锅至少要4小时，用（多功能营养锅）只需要浸泡2 …
Read More »杏仁玉米糊
♦ 鲜玉米粒120g ♦ 杏仁60g ♦ 红枣5粒 1. 把全部材料放入多功能营养机 2 …
Read More »萝卜蟹柳十谷米糊
♦ 红萝卜 半条 ♦ 核桃 适量 ♦ 十谷米 1杯。 ♦ *蟹柳 拔丝，鸡蛋1粒 把 …
Read More »扇子菇土豆糊
♦ 鸡肉26g ♦ 土豆1粒 ♦ 扇子茹5朵 ♦ 洋葱少许 ♦ 牛奶250Ml …
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