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♦ 鲜橙 1粒（去皮去核） ♦ 黄柠檬 1粒（去核） ♦ 柠檬皮 1粒（皮下 …
Read More »鲜橙柠檬冰沙
山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小 …
Read More »小米花生米糊
♦ 花生1量杯 ♦ 小米半量杯 ♦ 姜片3片 ♦ 麦片半量杯 1. 将小米， …
Read More »薏仁银耳番薯甜汤
♦ 番薯1条（我用大条的）（去皮，切块泡在水里） ♦ 薏仁薏米½小碗 ♦ 银耳适量（泡软 …
Read More »青苹果酸梅冰
♦ 青苹果 2粒（去皮去籽切丁） ♦ 酸梅 4-5粒（去核） ♦ 水 上下水 …
Read More »山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 …
Read More »奶香南瓜西米露
♦ 南瓜玉米西米露 ♦ 南瓜切小块 2量杯 ♦ 玉米 1量杯 ♦ 西米露 2量杯 ♦ …
Read More »鲜玉米浆
♦ 鲜玉米2条 ♦ 适量白糖 1. 将鲜玉米粒削下后，放入多功能营养机，加入清水至上下水位 …
Read More »鲜橙Yogurt奶昔
♦ 原味yogurt 一条 ♦ 2粒鲜橙切粒丁 ♦ 鲜奶上下水位 1. 将全部材料 …
Read More »金瓜龙眼冰沙
♦ 金瓜泥 150克 ♦ 龙眼粒 1罐 ♦ 冰块 约4碗（敲碎） ♦ 龙眼水 …
Read More »双色豆意米糊
♦ 红豆，绿豆，意米。 1. 把材料预先浸。把浸好的材料放进营养机里。盖好，按 cere …
Read More »红薯米糊
♦ 米一量杯 ♦ 60g番薯 ♦ 1汤匙猪绞肉。 1. 洗净白米，番薯去皮切小丁， 2 …
Read More »桂圆薏仁豆浆
♦ 黄豆 1量杯 ♦ 薏仁 半量杯 ♦ 桂圆干 适量（切丁） 1）全部材料洗净，泡水半小 …
Read More »玉米绿豆米糊
♦ 米半量杯 ♦ 鲜玉米粒1量杯 ♦ 30克绿豆。 1. 绿豆洗净浸泡6小时。米洗净， …
Read More »香蕉可可豆浆
♦ 黄豆 1量杯 ♦ 香蕉半条 ♦ 可可粉2小匙 ♦ 有机蜂蜜 2小匙 1. 黄豆 …
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