♦ 白米 1杯半 ♦ 鸡 4分之1 ♦ 腊肠 2条 ♦ 香菇 6朵 ♦ 薑 1小 …
Read More »香菇马铃薯浓汤
♦ 香菇 5颗(泡软切丁) ♦ 马铃薯 1颗(切丁) ♦ 玉米粒 1量杯 ♦ 火腿 …
Read More »简易版扣肉焖米粉
♦ 米粉2扎(泡水2小时) ♦ 罐头红烧扣肉1罐(打开罐头,上面的油,舀1汤匙留着炒蒜头碎, …
Read More »糙米花生粥
1)糙米100g 2) 花生50g洗净泡隔夜 3)水1200ml 1)熄火再煮锅内 …
Read More »柠檬菠菜橙汁
♦ 2粒橙 ♦ 2粒苹果 ♦ 40g菠菜 ♦ 30g柠檬 1. 橙,柠檬,苹果去皮,加 …
Read More »鸡粥
♦ 鸡腿1只 ♦ 1杯米 ♦ 土豆1 粒 ♦ 胡萝卜1 条 ♦ 青葱少许 ♦ …
Read More »家常红烧肉
♦ 带皮五花肉 500g ♦ 花雕酒 1大匙 ♦ 生抽 2大匙 ♦ 香葱 1把 (切段) …
Read More »马铃薯苦瓜汤
♦ 马铃薯5个去皮 ♦ 鸡骨1副 ♦ 苦瓜小的1条洗净去囊切大块 ♦ 红萝卜1条去皮 …
Read More »桂圆枸杞粥
(2-3人) ♦ 枸杞子1汤匙(加入再洗干净) ♦ 桂圆肉5-6颗(加入再洗干 …
Read More »番薯面线
♦ 番薯300g去皮滚刀切块 ♦ 鸡肉100g切片+耗油、胡椒粉蜀粉腌一腌 ♦ 猪肉20 …
Read More »蒸鸡蛋糕
♦ 120克幼砂糖 ♦ 120克面粉/ 低筋面粉 ♦ 4粒鸡蛋 ♦ 1/8茶匙盐 1 …
Read More »茶叶蛋
♦ 茶叶蛋料 1包(我用的是余仁生牌子) ♦ 鸡蛋 30粒 ♦ 酱油 …
Read More »韩式辣拉面
♦ 韩式辣拉面1包 ♦ 小白菜适量(去掉尾部泥最多的部分,洗干净,沥干!) ♦ 红萝 …
Read More »每日一糊之花生糙米糊
♦ 糙米1量杯洗净 ♦ 花生 1/2量杯洗净 1. 将所有材料倒入营养机,倒入水至上下水 …
Read More »蒜香青葱蜜汁鸡
♦ 4个鸡腿 – 砍块 ♦ 20克 蒜片 一颗 青葱 – 切段 …
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