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作为一名合格的“吃货”，爱吃、会吃是基本技能。那么问题来了，吃货，你能看懂预包装食品的“说明书”吗? …
Read More »你能看懂包装食品说明吗？
粉葛黑豆汤
♦ 粉葛去皮切块 ♦ 黑豆一把洗净干镬炒至皮裂开 ♦ 螺鲍片1片洗净 ♦ 红枣10颗 …
Read More »燕麦豆浆
黄 豆 1量杯 燕麦 1量杯 1. 黄豆浸泡6小时,洗净备用。 2. 再把所有材料放入营养机 …
Read More »香辣天贝臭豆
♦ 天贝 1包 ♦ 臭豆 …
Read More »皮肤透露6大健康问题 对照自查
“望诊”是医生诊断疾病的一个重要环节。很多时候，医生通过观察患者的皮肤、指甲和头发，就能获取身体健康 …
Read More »睡觉磨牙是怎么回事？
不少孩子晚上睡觉总爱磨牙尤其是在孩子换牙的时候。 妈妈们总担心孩子会因磨牙而影响牙齿的发育。 那么 …
Read More »运动量到底多少才算合适？
在朋友圈里晒步数、在微博上晒跑步公里数……如今，人们的健康素养逐渐提高，坚持运动的人也越来越多，然而 …
Read More »尿路感染是怎么引起的
尿路感染简称尿感，是指病原体侵犯尿路粘膜或组织引起的尿路炎症。根据感染部位，尿路感染可分为上尿路感染 …
Read More »鲜橙柠檬冰沙
♦ 鲜橙 1粒（去皮去核） ♦ 黄柠檬 1粒（去核） ♦ 柠檬皮 1粒（皮下 …
Read More »肩周炎发病趋向年轻化，越拖越疼
肩周炎是人们熟知的肩关节疾病，俗称“五十肩”。目前，其发病人群呈年轻化发展，必须早防早治。 肩周炎是 …
Read More »南瓜豆奶和纯豆奶
♦ 黄豆3杯（电饭锅量杯） ♦ 蒸熟南瓜300g ♦ 水3liter ♦ 糖适量 1 …
Read More »南瓜豆奶和纯豆奶
♦ 黄豆3杯（电饭锅量杯） ♦ 蒸熟南瓜300g ♦ 水3liter ♦ 糖适量 1 …
Read More »西兰扣素鲍鱼
♦ 西兰花 1朵 ♦ 白灵菇 …
Read More »日减肥专家亲身体验！中午喝水不忌口，半年瘦6公 斤
减肥就算不为瘦身，也是为了身体健康，可面对琳瑯满目的减肥法，总让人不知该从何下手。夏日炎炎，不想运动 …
Read More »香柠洛神花饮料
♦ 新鮮洛神（去仔） 1 汤碗 ♦ 白糖 适量 ♦ 檸檬半顆 （切片 ） ♦ 清 …
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