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（全部大概的哦～） （A） ♦ 油 ♦ 蒜米 ♦ 蘭花豆酱（碎） ♦ 辣椒干（剪半，用 …
Read More »豆酱鹵猪手
芽菇腊味饭
♦ 白米 300g ♦ 芽菇 4粒 （去皮切半） ♦ 腊肉 50g （切丁） ♦ 腊 …
Read More »圆白菜石榴汁
♦ 50g圆白菜 ♦ 2粒红石榴 ♦ 适量蜜糖 1. 圆白菜，红石榴切粒丁 2. …
Read More »香脆醇杏仁蛋白朱古力饼
份量32个迷你饼 ♦ 杏仁粉100g ♦ 杏仁片小许（放上面） ♦ 蛋白3个 ♦ …
Read More »有效治痛经六个小妙招
痛经是我们生活中女性经常会出现的一个问题，有过痛经经历的女性会知道这其中有多痛苦。那么，痛经应该如何 …
Read More »海带面
♦ 海带面2包（洗干净盐，浸泡15分钟） ♦ 花肉1条，切片 ♦ 火锅5宝适量 ♦ …
Read More »蒟蒻木耳炒金針
♦ 蒟蒻、木耳、乾金针 调料： ♦ 麻油、薑丝、水、海盐、糖、胡椒粉、香油 1. 金针泡 …
Read More »心累吃红豆，脑累吃坚果，眼睛累了吃什麽，你知道吗?
上班族成天盯著面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：”枸 …
Read More »香草相思蛋糕
材料A: ♦ 全蛋1粒 ♦ 蛋黄5粒 ♦ 牛奶60克 ♦ 粟米油45克 ♦ 低筋 …
Read More »蜜瓜豆浆
♦ 蜜瓜丁 150g ♦ 黄豆 1量杯 1. 把蜜瓜丁和黄豆放入多功能营养机里 2. …
Read More »素焗烤蘑菇
♦ 大洋菇 4颗 ♦ 番茄 1粒 ♦ 土豆(马铃薯) 半粒 …
Read More »茶的养生功效，不同情况喝不同茶
中国一直有着悠久的茶文化历史，临近年关，白领们的忙着做工作总结，眼干、睡眠不足、嗓子问题等等都找上门 …
Read More »芹菜香菇琉璃雪花羹
♦ 蛋清、枸杞、芹菜株、香菇 调料： ♦ 海盐、香麻油、玉米粉、鲜宝味精 1. 枸杞泡洗 …
Read More »夜盲症缺什么？
夜盲是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。夜盲症缺什么？夜盲症症状有哪些？夜盲症吃什么？爱美女 …
Read More »紫甘蓝苹果汁
♦ 100g紫甘蓝 ♦ 2粒苹果 ♦ 柠檬汁 ♦ 蜜糖适量 1. 苹果去皮，和紫 …
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