大马生活资讯网 The Malaysian Recipe 网罗生活资讯 碗碗好料 天天精彩
♦ 紅豆 150克 ♦ 黑糯米 80克 ♦ 莲子 10克 ♦ 白果 10粒 ♦ 水 3公 …
Read More »黑糯米紅豆沙
脆炒黄瓜片
♦ 大黄瓜、黑木耳、豆包 ♦ 调料：盐、白胡椒粉、麻油 1. 大黄瓜去皮去籽，洗净刨片， …
Read More »用白醋洗臉的好處
用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白 …
Read More »顺滑腐竹薏米糖水
♦ 薏米 1量杯 ♦ 腐竹 适量 ♦ 石峰糖 3-4粒 1. 薏米和腐竹洗净，放 …
Read More »香辣烟燻豆腐炆东菇
（份量随喜） ♦ 烟燻豆腐切小块 ♦ 鲜白果 ♦ 东菇 ♦ 腐竹 ♦ 薑片 …
Read More »清理血管的特效菜，40岁后一定要多吃！再不多吃一点血管就要堵住了！
血管遍布人体，是输送血压和完成营养物质转换的重要「管道」。随着我们年龄的增长，血管会自 …
Read More »养生坚果炒饭
♦ 白饭适量 ♦ 三色豆适量 ♦ 综合坚果适量 ♦ 甜豆丁适量 调味料 ♦ 芥花 …
Read More »不知缘起何时，牛油果一下就火了
不知缘起何时，牛油果一下就火了。被传的神乎其神的牛油果成了广大女生的心头好，还占据了美食和健康频道的 …
Read More »每日一糊之糙米杏仁鸡肉糊
♦ 糙米1量杯洗净 ♦ 杏仁10颗 鸡 ♦ 胸肉1/4个切片 1. 将所有的材料放入 …
Read More »秋葵腐汁蒸豆包
♦ 豆包、秋葵 ♦ 醃料：豆腐乳、水、酱油膏、味醂 ♦ 调料：七味子、麻油 1. …
Read More »如何去除大腿、屁股的「橘皮组织」？五狠四绝200%远离他的私房招术，你不可不知！
为何会有橘皮组织？ 出现橘皮组织是对女性健康的提醒 以前，人们还认为橘皮组织是随著年龄的增长而出现 …
Read More »凉拌清爽面
♦ 薑黄麵适量 ♦ 蒟蒻条(丝)适量 ♦ 小黄瓜丝适量 ♦ 红萝卜丝适量 ♦ 辣 …
Read More »一个动作，让她不长白髪，不长斑，不失眠！
她50岁，每天做这个动作，竟然让气血通畅，不长白髪，连斑都不长了！! 在2009年4月份开始锻炼之前 …
Read More »红菜头茄子炒素肉
红菜头营养丰富，养肝能促进肝臟中脂肪的代谢，减小脂肪在肝臟堆积，预防脂肪肝，更能驱除体内寄生虫的功能 …
Read More »跳绳：腰腹臀腿都瘦到！还能强心肺、改善失眠
「跳绳很伤膝盖吧？」很多人对跳绳都抱有这种迷思。然而，跳完后膝盖会感到疼痛大多是因错误的跳法或缺乏事 …
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