♦ 蒜蓉 ♦ 姜片 ♦ 西兰花 ♦ 粟米菜 ♦ 红萝卜 ♦ 新鲜扇贝 ♦ 鱼鳔泡热水 …
Read More »干煎照烧豆腐
♦ 水豆腐12块一分为6-8小块 1. 不黏锅下少许油再放入豆腐,煎至两面金黄色。 2. 然后准 …
Read More »马蹄胡萝卜炖排骨汤
♦ 排骨500g ♦ 马蹄6粒 ♦ 胡萝卜1条 ♦ 玉蜀黍1条 ♦ 少许盐 1. …
Read More »和罐头食品Say No : 自制健康素沙丁
“沙丁鱼也可以自制??和罐头Say No! “沙丁鱼也可以是素的?” 是的,这就是摇身一变的“健康素 …
Read More »酱淋豆腐
♦ 日式板豆腐1盒 ♦ 红萝卜半根 ♦ 荷兰豆 12根 ♦ 香菇酱2汤匙 ♦ 素 …
Read More »豆豉豆瓣酱蒸排骨
♦ 排骨 500g 调味料 : ♦ 豆豉 1汤匙 ♦ 豆瓣酱 1汤匙 ♦ 糖 1/2 茶匙 …
Read More »咖哩鱼头
咖哩鱼头是马来西亚的咖哩海鲜食品,早於英国统治马来半岛时期已成為当地的特色美食。 ♦ 鱼头半隻 A …
Read More »苦瓜炒酸菜番茄
苦瓜,番茄,酸菜,姜末,小辣椒 调味料:糖,盐,酱油 1. 爆香姜末,先下酸菜和小辣椒炒,接着下苦 …
Read More »客家酿料
♦ 鸡肉绞/猪肉绞/鱼绞 450g ♦ 辣椒 随你喜欢 ♦ 茄子 1条 ♦ 油炸豆腐 …
Read More »红薯米糊
♦ 米一量杯 ♦ 60g番薯 ♦ 1汤匙猪绞肉。 1. 洗净白米,番薯去皮切小丁, 2 …
Read More »叉烧鸡翅膀
简单的材料醃製,容易入味~ ♦ 鸡翅膀4只 ♦ 绍兴酒1匙 ♦ 白砂糖1匙 ♦ 甜酱油1匙 …
Read More »桂皮八角卤肉
♦ 500 GM 五花肉 ♦ 5 粒 水煮蛋 ♦ 2 粒 …
Read More »黑椒炒肉片
♦ 300g 瘦肉(切片) ♦ 1 杯油 ♦ 1 粒洋葱(去皮切块) ♦ 1 条红辣椒(去籽 …
Read More »酸甜马友鱼
♦ 马友鱼一片 ♦ 番茄丁 ♦ 黃瓜丁 ♦ 洋蔥丁 ♦ 辣椒丝 ♦ 蒜蓉 酱汁料混合: …
Read More »苦瓜焖菜园鸡
♦ 花菇三朵切片 ♦ 木耳浸水后去心切小块 ♦ 八角三朵 ♦ 桂皮一支 ♦ 蒜头一粒连拔 …
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