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人参莲子红枣枸杞乌鸡汤明目益智的功能，这款鸡汤，蛋白质的含量高，种类多，而且消化率也很高，很容易被人 …

♦  梅肉 ♦  姜丝 ♦  姜蓉 ♦  蛋 ♦  木耳泡水之软备用 调味 ： ♦  酱油 ♦  麻 …

♦  猪骨 ♦  马来鸡去皮 ♦  干鲍鱼 ♦  螺头 ♦  江鱼仔 ♦  蚝干 ♦  黄豆 ♦   …

♦   排骨500g ♦  马蹄6粒 ♦  胡萝卜1条 ♦  玉蜀黍1条 ♦  少许盐 1.     …

♦   猪骨500克 ♦   1束虫草花 ♦   红枣1汤匙 ♦   枸杞子1汤匙 ♦   少许盐 …

♦   鸡脚  6对（12只） ♦   红豆  250g ♦   天然蘑菇味精  少许 ♦   盐 …

  a)猪肚一个 b)鸡骨两副洗净 c)胡椒一汤匙tbsp洗净拍一拍放到纱布袋中绑好（若怕辣就少放些 …

材料A ♦  江鱼仔 适量，洗净，抹干。 ♦  油 一汤匙 材料B ♦  菠菜 三棵，洗净，切段。（ …