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润肺止咳，生津止渴，解热的好东西 ♦ 罗汉果 一粒(开半) ♦ 冬瓜 700g(刨丝) ♦ 龙 …
Read More »元肉汉果润喉汤
苹果雪耳龙眼糖水
今早上特别早起床，就为了要煲一锅“苹果雪耳龙眼糖水”给我家的两个宝慢慢享用。俗语说：“家有一老，如有 …
Read More »黑糯米紅豆沙
♦ 紅豆 150克 ♦ 黑糯米 80克 ♦ 莲子 10克 ♦ 白果 10粒 ♦ 水 3公 …
Read More »银耳桂圆红枣炖苹果
♦ 红苹果1颗（去皮切块，也可以做成苹果盅） ♦ 红枣7-8粒（洗干净，切半） ♦ …
Read More »麦粥
（大概） ♦ 麦粒 （300g） ♦ 班兰叶 ♦ 冰糖 ♦ 椰奶 1. 麦粒 …
Read More »马蹄罗汉果菊花茶
♦ 罗汉果1粒 ♦ 菊花1包（大约RM5） ♦ 马蹄5-6粒 ♦ 清水 ♦ 冰糖 1）罗汉 …
Read More »罗汉果煲雪梨
用’熄火再煮煲‘20分鐘把凉茶煲好~快速简单好喝~ ♦ 雪梨 2粒 ♦ 罗汉果 …
Read More »川贝炖苹果
♦ 苹果 1粒 ♦ 川贝 6g ♦ 陈皮 5g ♦ 冰糖/蜜糖 15g ♦ 热水 …
Read More »炖雪蛤膏
♦ 1只 雪蛤膏浸泡4小时 ♦ 红枣1汤匙 ♦ 枸杞子1汤匙 ♦ 斑斓叶4片绑起 …
Read More »黑糯米紅豆沙
♦ 紅豆 150克 ♦ 黑糯米 80克 ♦ 莲子 10克 ♦ 白果 10粒 ♦ …
Read More »绿豆沙
♦ 绿豆250克 ♦ 椰糖1粒 ♦ 班兰叶10片 ♦ 沙谷米 ♦ 清水适量。 1）将绿豆先 …
Read More »椰香玉米南瓜紫薯QQ粉角
材料 A（南瓜粉角）：- ♦ 100 克 木薯粉 ♦ 300 克 蒸熟南瓜泥 ♦ …
Read More »山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小 …
Read More »木瓜银耳糖水
♦ 木瓜 1粒 ♦ 银耳 2朵 ♦ 冰糖 适量 1. 将银耳浸泡水中待发,洗干净! …
Read More »红豆小米豆浆
♦ 红豆1量杯 ♦ 黄豆半量杯 ♦ 小米(millet)10克 ♦ 银耳10克 ♦ …
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