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女人最容易贫血，而平日里也经常听到说红糖补血、红枣补血、蔬果很补血……事实并非如此！真正补血的食物是 …
Read More »红糖补血纯属糊弄！真正地补气血你要这样吃
烫青菜和炒青菜哪个比较健康？吃了那麽多年才发现事情的真相居然是…
现在人怕胖怕油，越来越多人担心摄入油脂太多从而喜欢将原来炒青菜改为“ 烫青菜”！认为这样清淡，对身体 …
Read More »这五种食物能够增强免疫力，怯除感冒，让你安然度过季节交替的「病毒」之秋…
这五种食物能够增强免疫力，怯除感冒，让你安然度过季节交替的「病毒」之秋… 一转眼，就立秋 …
Read More »解决胃痛的妙方！这样刮刮手背，就能健胃缓解胃疼气血通畅！！
胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通不宜滞。如果气机郁滞，消化功能受损，胃痛就会频繁发作，比如贪吃饮 …
Read More »千万别小看它！泡脚加了它，效果竟如此惊人！
现在的天气是越来越冷了，我们下班到家之后，上床睡觉之前，都可以通过泡泡脚来消除疲劳，让自己睡的更加的 …
Read More »酥炸香蕉球 chekodok
♦ 香蕉 – 4条，约250 g ♦ 盐 – 1/4 茶匙 ♦ 幼糖 …
Read More »荷尔蒙平衡了 不用挨饿就会瘦
荷尔蒙掌握了变胖的所有关键，乔好荷尔蒙，不再为嘴馋所苦。 你明白这个公式：少吃多动，就可以保持苗条。 …
Read More »嘴破
口腔溃疡大致可分为三类，75％属于一般常见的复发性口腔溃疡，但也有部份是因病毒或霉菌感 …
Read More »偏头痛的原因是什么？
偏头痛的原因是什么 1. 遗传 约60%的偏头痛患者有家族史，患者的父母、子女以及兄弟姐妹(同父 …
Read More »这张表让你明白什么属碱性食物！
体质的酸性化是万病之源 – 千万记住1：4。 美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说：「酸性体质是百病之 …
Read More »给我好好睡！入睡10大奇葩姿势又累又伤身
能不能好好睡觉！趴着难受坐着睡不着，睡得这么高难度的，又累又伤身啊！人的一生有三分之一的时间都在睡眠 …
Read More »牙疼怎么办可以立刻止疼
牙疼怎么办可以立刻止疼?人们常说，牙疼惨过大病，这确实啊，牙疼起来真叫人难受。那么牙疼怎么办可以立刻 …
Read More »2招经络按摩，补肾通血促肝脏排毒
在几年前，大多数人对于中医的概念还是陌生的，多数人选择相信西医，但到了近几年，越来越多人开始学习中医 …
Read More »改善负面情绪！消除愤怒、焦躁的「对症减压操」
能改善情绪、恢复健康的对症减压操。不限时间及场地，随时都可轻鬆进行。建议将减压操融入日常生活中，帮助 …
Read More »你常常感到头痛和忧鬱吗？来杯浪漫的紫色薰衣草○○○柠檬汁将负面情绪一扫而空吧！
现代人都饱受焦虑和头痛所苦，这大概是因为我们的生活方式所致，日复一日的工作，单调重複的作息，机械性的 …
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