大马生活资讯网 The Malaysian Recipe 网罗生活资讯 碗碗好料 天天精彩
♦ 黄豆1量杯 ♦ 红豆半量杯 1. 将黄豆和红豆洗净，浸泡3个小时。倒入【营养机】里， …
Read More »红豆豆浆
草莓奶昔
♦ 草莓20棵（切片） ♦ 鲜奶上下水位 ♦ 香草冰淇淋适量 1. 草莓洗净，切片放 …
Read More »橙皮番石榴汁
♦ 番石榴 半颗（切丁） ♦ 橙皮 1量杯（剁碎） ♦ 石峰糖 …
Read More »冰沙金瓜荔枝
♦ 熟的金瓜泥 150g ♦ 罐装荔枝水 1罐 ♦ 小粒冰块 3碗 1. 取出‘ …
Read More »水果豆浆燕麦
♦ 黄豆1量杯 ♦ 燕麦1量杯 ♦ 适量水果（依个人选择喜好的水果） 1. 将黄豆清 …
Read More »双黑燕麦糯米糊
♦ 燕麦 1量杯 ♦ 黑糯米 1量杯 ♦ 桂圆干 几颗 ♦ 芝麻 适量 …
Read More »冰沙苹果奶
♦ 红苹果 2粒 ♦ 淡奶 半罐 ♦ 小冰块 3碗 1. 将红苹果切小丁，冰 …
Read More »黄瓜猕猴桃汁
抗衰老，养颜美容，美白肌肤。 ♦ 黄瓜 100g ♦ 鲜橙 150g ♦ 猕猴桃 5 …
Read More »枸杞黑芝麻豆浆
材料A： ♦ 黄豆 50克 ♦ 枸杞子 25克 ♦ 熟黑芝麻 25克 材料B： ♦ …
Read More »山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 2. …
Read More »薏米绿豆燕麦糊
♦ 薏米1量杯 ♦ 绿豆半量杯 ♦ 即熟燕半量杯 将薏米和绿豆清洗干净浸泡3个小时，倒入 …
Read More »青萍果密瓜汁
♦ 青萍果1粒 ♦ 密瓜2片 ♦ 矿泉水1瓶 ♦ 适量糖浆 1. 青萍果去 …
Read More »山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小 …
Read More »金瓜雪莲子
♦ 雪莲子(又名:马豆/埃及豆/kacang putih) 2量杯 ♦ 金瓜 1量杯(切小块 …
Read More »香滑杏鲍菇浓汤
半条鲜玉米（取玉米粒） 200g杏鲍茹（切粒） 半粒洋葱（切粒） 鸡高汤上下水位 肉碎2汤匙 香米半 …
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