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♦ 金瓜，核桃，十谷米 1. 把材料用cereal打好后，倒出加些蔗糖就可以好好享用啦。
Read More »金瓜核桃十谷米糊
薏米腐竹糖水
♦ 有机薏米1量杯 ♦ 腐竹 半量杯 ♦ 冬瓜糖 半量杯 1. 把有机薏米浸水1小时 …
Read More »黄梨蔬果汁
♦ 黄梨300g ♦ 红萝卜，西芹各30g ♦ 适量柠檬汁 1. 将全部材料切粒丁， …
Read More »红豆小米豆浆
♦ 红豆1量杯 ♦ 黄豆半量杯 ♦ 小米(millet)10克 ♦ 银耳10克 ♦ …
Read More »红毛丹冰沙
♦ 红毛丹 1大碗（去皮去核切丁） ♦ 冰碎 越3碗 ♦ 糖水 1小碗（热水 …
Read More »斑斓豆奶
♦ 斑斓5叶 ♦ 黄豆1量杯 ♦ 清水1500毫升 1. 清洗干净斑斓叶然后打成一个 …
Read More »鲜橙柠檬冰淇淋
♦ 橙 3粒（去皮去籽切丁） ♦ 柠檬 1粒（去皮去籽切丁） ♦ 柠檬皮 1粒（ …
Read More »红豆燕麦糊
♦ 红豆1量杯 ♦ 即熟燕麦1量杯 1. 将红豆洗干净，浸泡3个小时，倒入【营养机】，加水 …
Read More »燕麦豆浆
黄 豆 1量杯 燕麦 1量杯 1. 黄豆浸泡6小时,洗净备用。 2. 再把所有材料放入营养机 …
Read More »鲜橙柠檬冰沙
♦ 鲜橙 1粒（去皮去核） ♦ 黄柠檬 1粒（去核） ♦ 柠檬皮 1粒（皮下 …
Read More »香柠洛神花饮料
♦ 新鮮洛神（去仔） 1 汤碗 ♦ 白糖 适量 ♦ 檸檬半顆 （切片 ） ♦ 清 …
Read More »山楂荞麦米糊
♦ 荞麦1量杯 ♦ 60g绿豆 ♦ 山楂2片 ♦ 甘蔗糖适量 1. 绿豆浸泡6小 …
Read More »小米花生米糊
♦ 花生1量杯 ♦ 小米半量杯 ♦ 姜片3片 ♦ 麦片半量杯 1. 将小米， …
Read More »青苹果酸梅冰
♦ 青苹果 2粒（去皮去籽切丁） ♦ 酸梅 4-5粒（去核） ♦ 水 上下水 …
Read More »山药牛奶汁
♦ 240g山药 ♦ 500g牛奶加清水 1. 山药洗干净。去皮，切小粒 …
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