Tag Archives: 食谱

♦   南瓜200g ♦   番薯1小粒 ♦   豆包1包 ♦   鲜白果1包 ♦   珍珠薏米1杯 …

  ♦  瘦肉 ( 用蚝油，胡椒粉腌半小时)  1饭碗 ♦  马铃薯(去皮， 切片）  1 汤碗 ♦ …

♦   金瓜泥   150克 ♦  龙眼粒   1罐 ♦  冰块   约4碗（敲碎） ♦  龙眼水 …

♥  4人份 ♥  A）鸡胸 2 粒 （一粒分两份尽量分平面积大容易炸熟而不老）加入麻油，酱清和绍兴 …

♦  1）帝皇苗500g洗净掰小段 ♦  2）虾米20g洗净剁碎/捣烂 ♦  3）蒜头2瓣去衣剁碎 …

鸡腿 2只 帝皇纸包鸡药材配料 1包《 成份；当归，川芎，枸杞，参须等~》 蠔油 2匙 绍兴酒 1匙 …

♦  肉碎700g ♦  蚝油2汤匙 ♦  麻油1汤匙 ♦  绍兴酒1汤匙 ♦  生抽2汤匙 ♦   …

♦  猪骨 ♦  马来鸡去皮 ♦  干鲍鱼 ♦  螺头 ♦  江鱼仔 ♦  蚝干 ♦  黄豆 ♦   …

  ♦   红豆，绿豆，意米。 1.   把材料预先浸。把浸好的材料放进营养机里。盖好，按 cere …

  （以下材料份量随喜） ♦   乾虫草花（每人份量约5~8g） ♦   小白菜（拌碟边） ♦   …

  ♦   菜园鸡去皮一只切成四大块 ♦   香茅三枝 ♦   枸杞子一把 ♦   胡椒粒10粒拍扁 …

简单利用随手可得的材料，只需醃製5分鐘。炒出来的鸡肉嫩滑，味道鲜甜，超下饭的简单菜餚。 ♦  鸡全腿 …

♦  蒜蓉 ♦  姜片 ♦  西兰花 ♦  粟米菜 ♦  红萝卜 ♦  新鲜扇贝 ♦  鱼鳔泡热水 …

♦  水豆腐12块一分为6-8小块 1. 不黏锅下少许油再放入豆腐，煎至两面金黄色。 2.  然后准 …

“沙丁鱼也可以自制？？和罐头Say No! “沙丁鱼也可以是素的？” 是的，这就是摇身一变的“健康素 …