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♦ 香菇粒 ♦ 胡萝卜粒 ♦ 腌过的绞肉 ♦ 韩国冬粉 ♦ 调好的酱汁 醃肉 …
Read More »焖冬粉
豆浆黑芝麻吐司
汤种材料：高筋面粉 10g、冷水 50g 汤种做法：将高筋面粉和冷水放入锅内，用小火煮至浓稠且能 …
Read More »江鱼仔+菠菜肉丸汤
材料A ♦ 江鱼仔 适量，洗净，抹干。 ♦ 油 一汤匙 材料B ♦ 菠菜 三棵，洗净，切段。（ …
Read More »菠萝咕噜豆腐
♦ 油豆腐 2片 ♦ 油卜 适量 ♦ 菠萝 ½个 ♦ 番茄 1颗 ♦ 黄瓜 ½根 ♦ 彩 …
Read More »香辣椒盐大茄子
♦ 大茄子1个约300g ♦ 鸡蛋1个（拌匀） ♦ 低粉约40g（用作上粉可加减厚薄） ♦ …
Read More »自制马铃薯泥
♦ 马铃薯泥200g(Mashed Potato带皮马铃薯置于水中煮熟去皮，趁热压成泥)+牛油10 …
Read More »草莓果酱
♦ 草莓500g(strawberry)洗净，沥水去蒂，对半切（大的切成4块） ♦ 白糖 …
Read More »金瓜豆浆
♦ 黄豆 半量杯（如要浓郁放1杯） ♦ 金瓜 一杯（切丁） ♦ 糖 适量（减肥者不要 …
Read More »香菇焖鸡肉
♦ 鸡腿肉两只 （去掉脂肪） ♦ 煮好的鸡蛋三颗 （去壳备用） ♦ 香菇八朵 （泡过热水洗净） …
Read More »大麦绿豆玉蜀黍甜汤
♦ 绿豆 一包 （ 我用半包 ） ♦ 大麦 一包 （ 我用半包 ） ♦ 椰子一粒 取浓椰浆 …
Read More »亚叁咖哩鸡
♦ 亚三片 2 或 3 片 ♦ 香茅 2或 3 枝 拍扁 ♦ 大葱一粒切角 （ 不放也行 ） ♦ …
Read More »奥利奥 芝士蛋糕
食谱是取自曼食慢语的轻乳酪蛋糕（谢谢） ♦ 奥利奥（Oreo ）饼干 ♦ 奶油奶酪125g ♦ …
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