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今早上特别早起床，就为了要煲一锅“苹果雪耳龙眼糖水”给我家的两个宝慢慢享用。俗语说：“家有一老，如有 …
Read More »苹果雪耳龙眼糖水
地胆头蜜枣凉茶
这是自家种的地胆头草药，煮出来凉茶可以清热解热毒。 A ：- ♦ 6 公升 清水 …
Read More »粉红诱惑（仙草火龙果）
A ： ♦ 250 克 火龙果肉 ♦ 120 毫升 饮用水 ♦ 半排 冰块 B ： ♦ …
Read More »茉莉龙珠/出水芙蓉
♥ 增加新陈代谢及燃烧卡路里，就算没运动也能燃烧卡路里 ♥ 有效减底胆固醇和血糖，透过舒鬆血管而 …
Read More »蜂蜜柠檬崩大碗薄荷冷饮
A ： ♦ 20 克 崩大碗叶 （去梗） ♦ 4 克 薄荷叶 ♦ 200 毫升 凉开水 B …
Read More »鳄梨果奶昔
♦ 2 粒 鳄梨果 ♦ 两排 冰块 ♦ 500 毫升 包装牛奶 ♦ 3 大匙 甜奶 …
Read More »柠檬蜂蜜青苹果优遁草
A ：- ♦ 2 个 青苹果 （俏皮，切块） ♦ 40 克 优遁草叶 ♦ 400 毫 …
Read More »双枣桂圆红蔗凉茶
A ：- ♦ 6000 毫升 清水 ♦ 5 段 红甘蔗 ♦ 5 颗 蜜枣 ♦ 8 颗 红枣（ …
Read More »Kiwi果汁饮
功效： ♥ 瘦身 ♥ 净化身体 ♥ 提高免疫力 ♦ Kiwi 1粒 （削皮切成4块） ♦ …
Read More »桑枣白枣汁
♦ 200g桑枣 ♦ 2粒白桑（去籽） ♦ 适量密糖 1. （除了密糖）将材料洗 …
Read More »金瓜雪莲子
♦ 雪莲子(又名:马豆/埃及豆/kacang putih) 2量杯 ♦ 金瓜 1量杯(切小块 …
Read More »蜜瓜豆浆
♦ 蜜瓜丁 150g ♦ 黄豆 1量杯 1. 把蜜瓜丁和黄豆放入多功能营养机里 2. …
Read More »紫甘蓝苹果汁
♦ 100g紫甘蓝 ♦ 2粒苹果 ♦ 柠檬汁 ♦ 蜜糖适量 1. 苹果去皮，和紫 …
Read More »莲子小米糊
♦ 25g莲子 ♦ 小米l量杯 ♦ 20g薏米 ♦ 甘蔗糖适量 1. 莲子浸泡6 …
Read More »罗汉果野胎菊花茶
♦ 罗汉果1个 ♦ 野胎菊1包 ♦ 石蜂糖1/2包 ♦ 清水2000ml ♥ 罗汉果捏碎， …
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