杏仁糊

♦   十谷米 1量杯
♦   杏仁 1量杯

1.  将十谷米稍洗净与杏仁一起加入营养机里。
2.  加入清水至上下水位之间。
3.  按”米糊”键再按ok即可。

杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，可以促进皮下毛细血管的血液循环，增进皮肤的营养.经常食用能有效的延缓皮肤衰老，使富有光泽和弹性。无论是外用或内用都是一种很好的美容方法.除了有美白养颜的美容功效外,从中医角度看,还有润肺止咳,润肠的药用价值.是一道滋补润肺的甜品。