一忌：不梳头直接洗
「皮之不存毛将焉附」，头皮对於头髮来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附著头皮的污垢和灰尘浮於表面，才能同时洗净头皮和头髮。為避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
二忌：头髮刚浸湿就抹洗髮水
许多人头髮刚刚浸湿就将洗髮水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头髮。抹洗髮水前，要先用温水冲洗头髮和头皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。随后，将洗髮水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头髮上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头髮。
三忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗髮水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
四忌：护髮素涂在髮根
由於洗髮时头髮毛囊打开，护髮素涂在髮根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头髮，沿耳朵附近往发尖方向涂抹髮梢，一定不要让护髮素碰到头皮。
五忌：护髮素不冲洗乾净
不少人认為，护髮素残留一些在头髮上能令头髮更润泽。其实，残留的护髮素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护髮素涂抹后务必要冲洗乾净。