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不知缘起何时，牛油果一下就火了
不知缘起何时，牛油果一下就火了。被传的神乎其神的牛油果成了广大女生的心头好，还占据了美食和健康频道的很多版面，一时间成了最火的水果。牛油果到底有什麽魅力，小编今天就来扒一扒牛油果是如何征服世界的。 有调查表示，如果每天吃一颗牛油果，会有四种事会发生： 1. 你再也不用担心会得心脏病 牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的「坏胆固醇」水准，每天一个牛油果，对肥胖和超重者来说健康作用尤其大，心脏病发生几率可大幅降低。 2. 吃的很饱还能减肥 牛油果能将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素，即使是久坐的上班族，也能不出一滴汗轻鬆瘦身。此外，由于果肉脂肪含量高，小小一颗牛油果就很容易让你产生饱腹感，加之丰富的消化酵素和提高代谢燃烧脂肪的油酸，吃吃吃这次真的可以让你瘦瘦瘦了。 3. 有效防控白血病 牛油果中的一种脂质（avocatin B）可以通过靶标白血病干细胞，对抗急性髓系白血病（AML）。 4. 吃个牛油果，扔掉护肤品 牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命是天然的抗氧化剂，同样能起到柔软和滋润肌肤，收缩粗大的毛孔的功效 这些可能并不足够说服你吃牛油果，看了下麵这些美食你还会拒绝麽？！ 【牛油果烤蛋】 做法：牛油果对半切开，去核。在牛油果中间打上一枚鸡蛋，或鹌鹑蛋。撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。放入预热230°的烤箱，烤10分钟。美味出炉~ 【牛油果配生火腿肉】 全世界最棒的火腿薄片，直接包裹在牛油果外面，撒上香料，没有比这更美味营养的享受了。 【牛油果奶昔】 只需要在奶昔添加牛油果并搅拌均匀，清新的绿色加上美味的牛油果，一道下午茶足以让全办公室羡慕你。 【牛油果鲜虾沙拉】 选熟透的牛油果，从中间剖开，去掉硬核，就是两个天然的小碗了。把鲜虾煮熟去壳，放进牛油果内，再浇上用蛋黄酱、白醋、糖调的酱汁。绿莹莹的牛油果入口润滑，虾仁鲜香酸甜，真是开胃又提神！ 【牛油果配烤三文鱼】 是不是有点儿将太无二的感觉了？牛油果可是高大上料理的常用食材哦~ 【牛油果草莓三明治】 麵包上涂上牛油果，再放上草莓，红绿相间，健康的没朋友！ 是不是开始觉得没吃过牛油果的话有些遗憾了？ 其实牛油果还广泛的使用在护肤界，可是抹起来油腻腻的感觉远没有吃的来的爽哦！如果想用牛油果护肤，还是别自製了，用现成的吧~ 资料转载自网络
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每日一糊之糙米杏仁鸡肉糊
♦ 糙米1量杯洗净 ♦ 杏仁10颗 鸡 ♦ 胸肉1/4个切片 1. 将所有的材料放入营养机内，倒入水至上下水位之间 2. 选择“soya ”启动至提示音响起即可 (可随个人喜好放入调味料）
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酥脆炸花枝
A ： ♦ 花枝（sotong）5條 炸粉～脆酱面糊 B : ♦ 海鲜煎炸粉 2大匙 ♦ 面粉 4大匙 ♦ 粘米粉 2大匙 ♦ 食油（橄榄油） 1大匙 ♦ 食水 适量 腌料 : ♦ 五香粉 1小匙 ♦ 黑白胡椒粉 各半小匙 ♦ 黄姜粉 适量 ♦ 盐 适量 1. 先将花枝加入适量的盐洗净，切成圈形或状待用。 2. 再将切好了的花枝加入腌料腌上30分钟待用。 3. 将所有的炸粉(B)加入适量的水,面糊浓度调成顺滑的面糊即可。 4. 再将腌好的花枝加入麵糊攪拌均勻。 5. 热油镬，倒入适量的油，再将花枝一塊塊的下鍋油炸至金黄色， 6. 盛起后用吸油紙吸乾油份即可上桌享用。 7. 待凉了，配上芥末美乃滋沾醬更是美味呢 想知道更多 ：http://qr.net/mu3A
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自制传统炖鸡汁～花旗参桂圆炖鸡汁
♦ 一只甘榜鸡 ♦ 花旗参 ♦ 红枣和桂圆 1）甘榜鸡去皮洗净。鸡骨鸡肉要敲敲一下让鸡骨敲碎，精华才会滴出来。我直接用“盅馅”锺碎比较快，不然用刀背敲也是可以。 2）把药材都放入一个炖盎上面的正中间，然后再装入一个小碗，好像图片里面。中间的碗上面四周围都铺上敲好的鸡肉。 3）盖上炖盎，然后调至快炖炖大概3-4个小时就可以了。 ♥ 将将… 纯鸡汁就这样出炉啦～ ♥ 要珍惜每一滴，因为炖了3-4个钟才有那么一小碗哦！
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马来快餐店员捶爆华青车镜还要杀人
（吉隆坡18日讯）一名华青开车到麦当劳得来速（drive thru）买晚餐，遇到火爆马来男店员砸碎车大镜还恫言要杀他，令他深感生命受威胁，但事后快餐店对员工犯下刑事恐吓罪只以赔罪了事。 现年40岁的事主史蒂芬接受《人民邮报》的访问时表示，昨晚（17日）7时30分，当时他开车载着太太前往新街场（Sg. Besi）大道旁某油站的麦当劳买晚餐。 他指出，当时下着倾盆大雨，而且他喉咙痛，透过对讲机点餐时重复说了2、3次，但收银员也听不清楚，他只好提高声量，但对讲机另一头的店员就开始表达不满。 ■ 大声点餐惹祸？ 他继指，当他将车子驶到收银处时，该名店员就开口质问他为何刚才点餐时要那么大声，他当时便跟对方说要求见经理。 他说，该名店员听罢便突然发狂，即刻从麦当劳正门口冲出来，站在他的车前大喊大叫并要他下车理论，但基于安全考量，他和太太都没有下车。 “该名店员就走到我太太坐着的副驾驶座位，突然用手大力猛捶车大镜两下，大镜就裂了。” ■太太也吓坏了！ 他说，但是他和太太都被该名店员野蛮的行径吓坏了，之后其他店员便冲出来制止该名店员，该名店员也立刻把麦当劳制服除下。 “当我下车后，该名店员还用手指着我，恫言要杀我，令我觉得生命受到威胁。” 事主说，年约18岁火爆男店员（左）徒手捶裂他的车大镜。─受访者提供─ 史蒂芬说，为了不阻碍其他顾客，他将车子驶到一旁等待麦当劳经理的解释，而经理和该名员工离开现场，约1小时后才现身，而且从头到尾并没有向他们道歉。 因此他要求经理写信，但第一封信只有寥寥数句，因此他要求经理再写过第二封信。 但该信件内容只是简单说，该公司会尽可能赔偿损失，令他深感该公司的诚意欠奉，而且有意拖延时间。 “我在案发现场，从晚上7点半一直耗到晚上10时才能离开，之后我便到新街场警局报警，之后再到武吉加里尔警局见调查官。” ■ 只承诺赔偿车镜 史蒂芬说，麦当劳分店经理和总部职员今早确实有打电话联系他，但并没有道歉，也无说明该公司将如何处置该名火爆的男店员，只是一再重复说该公司会尽可能赔偿损失。 “为何该公司会准许其员工如此野蛮待客，甚至还威胁说要杀了顾客？而且事情发生后，也没有诚意解决问题。” 史蒂芬说，经历这件事后让他对麦当劳的印象蒙上了阴影，也对该公司有意拖延的态度感到失望，他从此以后不会再光顾该快餐店。 他也说，他已联系其律师，不排除将对该公司和火爆店员采取法律行动。 新闻来源： 人民邮报
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退回廿六亿门查案报告 检署命反贪会补充解释
反贪会去年岁末把26亿门案的三份调查报告呈给总检察署，经过逾半个月的研究后，总检察署决定把所有报告，退回给反贪会。 总检察长阿班迪今日发表简短文告说，总检察署已经研究反贪会所提呈的三份调查报告，即两份关于SRC国际公司案的报告，以及一份26亿令吉捐款案的报告。 “总检察署研究上述调查报告后，已在今日退还报告，以要求反贪会解释它所提出的数项建议与行动。” 总检察署也要求反贪会，尽快重新提呈调查报告。 分两宗案查26亿门 26亿门事件分成两轮海内外汇款，而反贪会也分成两宗案，分别调查“捐款案”与“SRC案”。 反贪会在去年12月31日，向总检察署提呈三份调查报告，并提出数项建议与行动，以让总检察长采取进一步行动。 无论如何，反贪会在文告中，并未详述什么建议与行动，也没有解释为何SRC案共有两份调查报告。 由于总检察署超过半个月仍没有行动，前首相马哈迪与民间反贪组织纷纷质疑26亿门案没有下文。 去年7月初，《华尔街日报》与《砂拉越报告》踢爆26亿门事件。一家英属维京群岛公司Tanore Finance Corp把总额6亿8100万美元汇入纳吉账户。接着，一马公司前子公司——SRC国际私人公司通过两轮转手，将4200万令吉转入纳吉账户。 不过，纳吉由始至终坚持，自己并未涉及舞弊。
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小学生缺席近4年无人理原来已遭父亲杀死
南韩京畿道富川市一名小学1年级学生，从2012年4月30日开始没有上学，原来他当年已死，但尸体到上周五才被发现。男童父亲因涉嫌虐杀儿子而被捕，事件引起南韩各界轰动，从男童长期被虐、到其死去后数年，学校、社区的公务员、亲戚、邻居，均对他的去向漠不关心。 崔姓男童初入读小学时，曾欺负一名女同学。从那时起，男童开始缺席。警方近日才证实男童被杀，并拘捕其33岁父亲，他向警方表示：“2012年10月初，我把孩子拖到浴室时，儿子摔倒，失去意识，一个月后的11月，儿子死了。”警方正调查他说的是否真实。 舆论谴责，学校和社区居民中心的冷漠剥夺男童活下来的机会。班主任给男童的母亲打电话、两次家访，但均得到冷漠反应。学校又向男童家及社区居民中心数次发出信件，除此之外，校方再没有任何行动。居民中心亦没有回覆学校的信件。 南韩昨日召开相关会议，政府同日表示，目前长期缺席的小学生共有220名，当中12人行纵不明，8人怀疑被虐待，很难保障他们当中没有另一名崔姓男童。 (新闻来源：光明日报)
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赤裸、恐吓、虐打、吻脚掌 国安法扣留者申诉饱受折磨
维权组织人民之声今日揭露，一些国安法令（SOSMA）扣留者在羁押期间，饱受肢体与精神折磨，包括脱光衣裤与虐打，甚至被迫吻执法人员的脚掌。 人民之声声称接获一些扣留者的来函，投诉他们羁押期间的悲惨遭遇。 人民之声在记者会上指控，根据扣留者的亲笔投书，这些折磨包括被要求脱光衣裤、被吐口水、头被踩、被掌掴、践踏与殴打，甚至被逼吻执法人员的脚掌。 根据人民之声，这些信函也控诉，执法人员百般恐吓扣留者，包括恐吓拆散扣留者与妻儿，更有一些扣留者的妻子受到性骚扰。 人民之声目前总共收到7封信函。该组织要求大马人权委员会与执法机构廉正委员会（EIAC），调查这些指控。
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桃色纠纷？ 神秘蒙面枪手 2枪射死华裔男子
（吉隆坡17日讯）一名华裔男子，今午遭神秘幪面枪手连开2枪，倒毙在一间美容院前。 这宗枪杀案件于今午6时许，在隆市旧古仔路一家霸级市场附近的店屋区发生。枪手得逞后迅速逃离现场。 十五碑警方接获投报后赶往现场调查，并将死者遗体送往马大医院剖验。 一名54岁 华裔男子相信与有夫之妇有染，今日傍晚步出隆市旧古仔路一家霸级市场附近的店屋区发生。遭到 一名神秘枪手开枪射死。枪手得逞后迅速逃离现场， 据《新海峡时报》引述警方 消息透露，该名中年男子头 部中枪，于傍晚6时毙命现 场。 消息说，警方相信枪杀案起 因于桃色纠纷，死者相信与一名有夫之妇有染。 “枪手骑着摩多朝死者开枪，击毙死者后便逃之夭夭。” 消息称，警方将调阅案发现场的闭路电视画面，以获取更多有关枪手的资料。 据报导，十五碑警方接获投报后赶往现场调查，并已将死者遗体送往马大医院剖验.