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春天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以「喝什麽」很重要。以下是道家春季养肝的妙法。 春季应当喝花茶，最好是喝菊花茶。 1.   菊花茶既养目又养肝。还可以用山查片和菊花泡水喝，不加糖，加一两滴蜂蜜最好。 2.   除了喝之外，用菊花茶熏眼睛，可以起到明目，消除眼部疲劳的效果。具体做法是：把菊花茶泡了之后，先别喝，先用菊花茶的热气熏眼睛，熏完之后再喝，一点也不浪费。 ps：黄菊是解毒作用为长，杭菊以清目为长，熏眼要选杭菊。 3.   睡觉前，用菊花、龙井和普洱沏茶喝可调节肝功能 普洱茶的作用是养脾的，对消化系统最有益，可在晚上睡眠的时候用来保养消化系统。 注意：这三种茶泡水，晚上喝三五口，不要多，不是当水饮，而是用来调节肝功能。 有肝炎的患者，一定要吃的东西叫猴头菇。 1.   猴头菇有抗癌作用。除了猴头菇之外，银耳（白木耳）也是很好的养肝食物。白木耳和猴头菇炖汤喝口感也很好。 2.   做法： 猴头菇用开水浸泡，反覆冲洗后，剪去根部，再换温水加适量硷泡发，直到酥软，捞出，再漂洗乾淨硷性，沥乾水。 银耳用水浸透，洗淨，与猴头菇一起放入锅内，加入冰糖，炖熟喝汤。 3.   晚上可以吃黑木耳和黑豆，或者把黑木耳、黑豆煮水，用其漱口，亦可口服。 养好血才能护好肝 1.   肝藏血，我们平时吃各种食物都是为了汲取这些食物当中的营养，通过血液循环，将营养物质运达全身，补给我们的身体。 2.   一天怎麽吃最养血？ 每天早晨吃一个生番茄（不要和饭一块儿吃，炒番茄、番茄汤都是另论的），大小不限，番茄中多种维生素含量都比较高，对养血有益。 中午喝红枣汤补血。 晚上吃菠菜。炒著吃也可以，煨汤吃也可以，最好加点猪肝、牛肝或者羊肝，做成汤。 3.   搓手心是好用的养血保肝法 方法：两手伸直，手心相对，上下搓，前后揉，然后两手做「负阴抱阳」的动作——右手包著左手。 早上做完之后，可以在中午11点到13点再进行练习，是春季养生的一个不错的保健法。 从经络的角度来说，手掌心有心包经的劳宫穴，是主血的。手心搓热后就有活血的效果。 除了上面的方法，想要养肝还必须要注意 1.   少喝酒：白酒就是酿成肝病的一个大祸患，如果要饮酒的话，最好多饮点绍兴酒、红酒，切记要少饮白酒，这是保护肝脏最基本的方法。 2.   平心静气 资料转载自网络

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【情感案例实录】 读者来信求助问： 八年前，梅姨提著简单的行李来到我家，开始了她的保姆生涯。那年，婆婆患病，梅姨精心照料，让她多活了两年的光景。婆婆去世后，老公并没有辞退梅姨，他说像梅姨这麼好的保姆，去哪裡找？ 家裡的上上下下她都照顾到位，裡裡外外打扫得乾乾净净。梅姨单身，今年43岁，听说早些年曾嫁过一个男人，结婚才一年，那个男人在工地上出了事，梅姨便终生没再嫁人。 我和老公忙於打理公司，早出晚归，家裡的两个孩子和一个老人，都是梅姨在照顾。婆婆去世后，公公的身体大不如从前，经常感冒生病，这两年在梅姨的精心照顾下，公公的身体才慢慢转好。 可是，有段时间我发现梅姨经常晚起，精神不太好，我和老公都很担心，她是不是身体不舒服？梅姨在我家住了八年，我们早已待她如亲人。 之后我带梅姨去医院检查身体，不料医生却告诉我她怀孕了！这个消息让我震惊如雷。我问梅姨，这个孩子到底是谁的？可她不愿说。回到家，她就开始收拾行李，要辞职回农村老家。 不明原由的公公和老公都将她拦住，极力挽留她不要走。我将梅姨怀孕的事说出来，她突然捂著脸坐在沙发上就哭了。 是谁欺负你了，梅姨，你倒是说啊！我紧紧抱著梅姨，询问真相。 没想到这时公公却突然开口了，他说：孩子是我的。老公不可置信的看著公公，他反覆问道：爸，你说什麼呢？ 孩子是我的，我和梅姨相爱两年了，一直没告诉你们。公公将事实说了出来。 我和老公都无法接受这个孩子的到来，可公公却执著让梅姨把孩子生下来。晚上，老公和我商量，他说无论如何都不能让这个孩子来到这个世上，如果梅姨将孩子生下来，那岂不是让别人笑话，他让我找机会多和梅姨做思想工作。 之后，我找了个机会和梅姨聊天，深入沟通，希望她不要生下这个孩子。她犹豫了几天，最后也同意了。然后，我带她去医院把孩子给拿掉了。我私下给了梅姨两千块钱的补偿费，可是她没有要，她说是她自愿拿掉孩子的，不怪我们。 大约过了半个月，公公知道孩子没了，把我和老公都骂了一顿，气得动手打了我两，之后便扬言要将我们赶出去。我们在家时，他躲在房裡不肯出来，不吃不喝，只有梅姨去叫他，他才会开门。后来，我和老公诚恳道歉，公公原谅了我们。 可是，今年公公又提出要娶梅姨。老公情绪再次爆发，坚决不同意。公公一怒之下打了我老公，他说：你以一己之心害死我的孩子，现在又担心她来跟你抢财產是不是，别忘了现在你管理的公司可都是我的，我想收回来就收回来，你不让我娶她，我一份财產都不会给你们！ 老公也怒了，他说：我妈才去世几年，你就要娶别的女人进门，还惹出一个孩子，你让别人怎麼看我？ 公公怒吼了一声：就凭我养了你三十多年，就凭我不是你亲生父亲！公公一句话让我和老公都震惊无比，原来婆婆嫁给公公后一直不能生育，可公公爱她，儘管她不能生育也没有拋弃她，后来他们领养了一个孩子，这个人就是我老公！ 那一刻，我和老公才明白為什麼公公会那麼想要那个孩子，為什麼会那麼生气我的擅作主张。现在，公公依然坚定的要娶梅姨，他说她為我们牺牲了这麼多，不能亏待了她…… 老 公却依旧无法接受梅姨，他极力对抗，他说自己三十几岁的人了，无法突然再接受一个后妈。老公让我将梅姨辞退，还让我尽快抽时间统计一下公司的账目，别让公 公过问，保住公司和生意。可我左右為难，知道公公是真心爱著这个女人，我该怎麼办？看著老公愁容满面，我心裡也很不舒坦…… 夏莫回覆： 不要以爱的名义，去伤害爱你们的人和你们爱的人。太过理性的人生，看似你们什麼亏都没吃，但吃的最大亏，就是失去了人心与爱。 保姆在你们家待了八年，尽心尽力的照顾婆婆，无微不至的照顾孩子和公公，她為人善良而又淳朴，即使怀上了孩子，為了稳固你们的家庭，她选择了牺牲自己。这样的女人陪伴公公，还有什麼不放心的。 再者，公公的人生自由他的选择权，你们无须过多的参与与阻拦，唯有尊重他的意见，让他愉快的安享晚年。就你的情况，给你以下几点建议： 一，先和公公沟通沟通，听听他的意见与态度。公公想找个老伴度过餘生，没有什麼不妥。大家坐下来好好商量对策，妥善处理两个家庭的关係。 二，瞭解当事人的决定和心声，和梅姨聊聊。询问当事人的意见，既然保姆人善良，又真心付出，你们还有什麼好担忧的。 三，建议你和老公搬出去住，减少摩擦和矛盾。如果公公执意要娶梅姨，建议你们小两口搬出去住，生活上分开，减少不必要的摩擦和矛盾。同时，在平时多关心关心他们，多回家看看，及时行孝道。 四，学会尊重老人们的意见，给予支持和祝福。如果你的丈夫真心待他的父亲，那麼他应该给予理解和支持，而不是反覆纠结面子观，更多的可能担心平静的生活被打破，过多的考虑财產的分割问题。养育之恩，定当涌泉相报。 五，善意提醒丈夫，不要為了一己之私伤亲情。不要拿自己当枪桿子使，不要随便辞退保姆，而是应该交给丈夫去处理，并且善意提醒他，不要因為一己之私伤了父亲的心。如果真的爱他，就尊重他，真心想孝顺他，让他安享晚年才是最应该对他做的事。   文章来源 ：网络

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