Latest posts
-
加强代谢、减缓老化：每天「温水」这样喝，竟能获得「6种神奇功效」！
很多人选择用一杯热茶或咖啡开始新的一天，但是您知道吗？早晨空腹时喝一杯温水竟然可获得六种健康益处！根据国外网站《Health Life Tricks》的报导，以下将告诉您為什麼应该在早晨喝温水的原因。 清除有害毒素 在早上喝杯温水有助於清除体内有害的毒素。这主要是因為水和其他液体能促进食物在胃中分解并滋润肠道。因此，请养成尝试早上喝温水的习惯，而不是喝冷水，长期下来就能改善身体的消化效率、预防便祕。 促进代谢 早上喝温水有助於提高新陈代谢并帮助身体正常运作，甚至还有消除小腹的功效。 缓解疼痛 许多专家表示，温水是最强大的自然疗法。水的温度有助於放鬆肚子的肌肉，可舒缓疼痛和生理痛。温水也是缓解各种痉挛的好帮手，因為温水可促进毛细血管循环并放鬆肌肉。 加速减肥 温水可提高体温、促进代谢，身体自然能够燃烧更多的热量。而且温水也对肾臟和所有的排泄器官有益。 改善循环 早上空腹喝温水也会改善体内循环，还能帮助身体排除有害的毒素和废物。 减缓老化 提前老化是世界上每个人的恶梦。但不必太过担心，因為这可以透过喝温水来预防。身体中的毒素是让人加速老化的主因，而喝温水有助於排出毒素、减缓衰老和增加皮肤弹性，长期下来，外表自然就年轻。 来源：http://healthylives.tw/article/2274
-
黄金咸蛋鸡
常出现在我家的★黄金咸蛋鸡☆~好吃哦，推荐给大家 ^^ ♦ 鸡腿肉 2只 ♦ 咸蛋黄 2 粒 （蒸熟后切丝） ♦ 牛油 2 汤匙 ♦ 蒜茸 2 大匙 ♦ 咖喱叶 适量 腌料： ♦ 鸡蛋 1 粒 ♦ 盐 半茶匙 ♦白糖 1 茶匙 ♦ 花雕酒 1 茶匙 ♦ 木薯粉 1 汤匙 沾料： ♦ 木薯粉 100g ♦ 面粉 50g 调味料： ♦ 淡奶 110 ml ♦ 盐 适量 ♦ 白糖 1 汤匙 1. 将鸡腿肉去骨，切小片状，加入腌料腌至入味备用。 2. 将腌好的鸡肉沾上混匀的沾料。热油后将鸡丁炸至金黄色，沥干油。 3. 将牛油煮溶，加入蒜茸，咖喱叶及咸蛋黄丝炒拌至香。 4. 加入调味料以及鸡丁，不断拌炒至香，再盛起沥干油即可。