枸杞黑芝麻豆浆

材料A：
♦   黄豆 50克
♦   枸杞子 25克
♦   熟黑芝麻 25克

材料B：
♦   冰糖 10克

1.   黄豆洗净用清水浸泡8-10小时，枸杞子用清水泡软，黑芝麻碾碎。
2.   将材料A倒入Milestone营养机，水加至上下水位线之间，煮至营养机提示做好过滤后加入材料B的冰糖搅拌，即可食用。

～食谱李宁副教授编写～

这道豆浆铁元素的含量较高，对防治缺铁性贫血有一定的帮助，改善气喘，头晕，疲乏，脸色苍白等不适合症状。