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糖尿病心臟病高胆固醇增加‧逾半国人不知有病
（布城6日讯）卫生部长拿督斯里苏巴马廉说，根据2015年最新的全国健康和患病率报告，超过半数的大马人对本身的健康状况不知情。 他说，实际上大马非传染病如糖尿病、心臟病和高胆固醇的病例已相继增加。 不仅如此，我国有350万或17.5%18岁以上的成人有糖尿病，610万或30.3%的成人有高血压，但超过半数人不知本身患病，另外还有960万或47.7%的人有高胆固醇，5人中就有4人不知情。 他今日在卫生部的新闻发佈会上说，政府将成立一个以副首相為首的营造健康环境委员会在本月21日开会，结合各部门共同来探讨改造国民健康的方案，包括建设运动设施和配合教育部推动健康饮食教育等。 他说，政府去年废除白糖补贴，目的是要国人减少用糖，但目前无数据可证明国人的用糖量是否已削减。 他说，卫生部也会建议卫生部营养组与家协合作，教导家长正确的营养知识，另外也会与教育部合作让食堂提供健康食物。至於有关对有糖饮料或汽水抽税的严苛措施则需要进一步讨论。 吸烟人数不减反增 他说，儘管政府推展了多项有关吸烟危险的运动，但是，吸烟人数不减反增，大马15岁以上的吸烟人数也提高至22.8%，达到500万人，其中男性佔了43%或480万人，使用无烟產品包括电子烟、嗅和咀嚼烟草的人数也显著提高，由2011年的0.7%，提昇至2015年的10.9%。 他说，在卫生服务方面，政府医院依然是人民的首选，住院约77%、外诊60%和牙医服务68%。 卫长说，约30%的大马人口曾使用传统和辅助医药，21.5%的人在调查进行前已使用了1年。 33%国人少运动 百万孩童少年超重 苏巴马廉说，我国约有100万18岁以下的孩童和少年有肥胖症，比2006和2011年的5.4%和6.1%增至去年的11.9%。 他说，国人的肥胖症与以往相比也提高了，高达330万或17.7%的成人有肥胖问题，我国也有560万人或3人中就有1人有超重的问题，比2006和2011年的29.1%和29.4%略涨。 报告显示，只有6%或120万名18岁以上的成人每天有吃5次或以上的蔬果，1千400万或66.5%16岁以上的国人有运动。 布城62.8%最严重 报告显示，大马人超重及肥胖问题已敲响警鐘，其中布城最严重佔62.8%，马六甲53.7%及玻璃市52.5%。 男性在超重和肥胖方面个别佔31.6%及14.9%，而女性则分别是28.3%及20.6%。 卫长说，在过去10年，青少年及老年人体重过轻的百分比已下降，但肥胖却在上升，主要是女性和中年人更為显著。当局需要採取多管齐下的策略克服体重过轻和肥胖的问题。 根据调查，2015年的肥胖男女比例為15%对20.6%、超重為31.6%对28.3%、正常体重是47.3%对43.7%，及体重过轻分别為6.2%与7.3%。 大马18岁以下者超重人数急速上升，由6.1%提昇至11.9%，其中男生佔13.6%、女生為10%。儿童发育不全方面维持13.4%，男生与女生个别佔12.7%及14.1%。 国人超重和肥胖问题随年龄增长而上升，一直到50至59岁，只有在60岁后才下降。 在2015年3千零80万人口当中，33.1%或每3个人就有1个人缺乏运动。 苏巴马廉说，40至59岁国人的运动量是所有年龄层中最高的，原因是此年龄层的人一般都是在患病后才运动，城乡的比率分别是68.6%和78.7%，而18至39岁的城乡运动量则分别是66.9和73.3%。 （星洲网）
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轻信南寧非法传销‧退休夫妇失16万梦醒
（砂拉越‧诗巫6日讯）南寧非法传销活动猖獗，诗巫一对刘姓夫妇坦承因贪财而丢失了约16万令吉的养老金！ 刘太太透过电话指出，她和先生在朋友的介绍下，於今年农历新年后前往南寧，两人仅自购两张诗巫/南寧往来的机票，在南寧当地的吃玩乐消费皆由上线承担。 提供2投资选择 两人在当地上课、实地参观多处的房屋產投资项目，包括空地、已有建筑物的发展地段。她说，对方讲得头头是道，表明投资一定会有回酬、有关投资是与政府承认的项目等。 当时他们两人都觉得对方说得很有道理，有关项目是可信的，是会赚钱和值得的投资。 招资方提供两种投资选择，一是投资额约10万令吉、二是投资额约16万令吉。两种投资都只需要找两个下线，每找一个都会有回酬，唯16万令吉的投资项目会比较快拿到回酬。 刘太太说，回到诗巫后，他们决定投资16万令吉。他们在4月时找到第一个下线，获得1万多令吉的回酬。 她说，他们并没有找第二个下线，因為他们随后发现此项投资是一项骗局。他们的朋友找了早前相关的报道给他们看，再加上《星洲日报》这几天的系列报道“梦碎海市蜃楼”，揭发上述南寧投资的骗局。 她称，她在投资前，并没有读过相关的报道。 这对夫妻都是退休人士，因為不慎、贪心失去了十多万令吉的养老金。刘先生今年六十多岁，刘太太五十多岁。 刘太太说，获知有关投资项目是骗局后，两人联络了招资方，但对方竟然回应说有关报道已非第一次，相关方面是忌妒他们。 “当我们表明要退资时，对方就安抚我们说不用紧张，我们的投资不会有问题，叫我们安心。” 刘太太说，他们夫妻俩不再相信对方了，而且希望以过来人的身份，把经歷告诉大家，避免再有人上当。 （星洲日报）
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办奢华婚宴买房买车生子‧砸钱结婚5年负债75万
（新加坡5日讯）办一场奢华婚宴，新人从此负债累累，婚后第一天就负债5万元（约15万），接下来又买房买车生孩子，5年累积25万元（约75万令吉）债务，丈夫被逼借阿窿应急，搞到婚姻差点破裂。 资深姻辅导员与新加坡《新报》分享他曾辅导的个案时说，一对新人婚宴大摆50桌，砸了5万元，婚后第一天就负债。 婚后，他们购买5房式组屋、换了3次车、也生了孩子，五年内累积25万元债务。 為了不让妻子嘮叨，丈夫向阿窿借钱应急，最后这对夫妻差点离婚。 庞大债务影响夫妻感情 另外一对在2012结婚的新人，在滨海湾六星级酒店举行婚礼，宴请45桌，加上会场佈置和其他费用共计11万元（约33万令吉）。 除了自己2万元的积蓄，他们分别向金融机构、阿窿、与亲戚借钱，另外欠了3万元卡债。 这笔巨额债务将在今年8月才正式还清。 35岁的丈夫李先生（保险经纪）说：“想起来真后悔，之后我们要省吃俭用，才能勉强过日子。” 他说，庞大的债务也影响夫妻感情，两人婚后经常发生争执。 “我们都相互指责怪罪，而争执大多都是因為钱。” 30岁的李太太也表示，他们為了还债，搁下生儿计划，却得不到家人的谅解。 承受不了多方的压力，她曾考虑离婚。 “去年三月，我到新山和外婆住。他（丈夫）每天来找我，重新展开追求，我才决定再给大家一次机会。” 辅导员：婚礼无需花巨款 援触辅导中心主任吴鬆英说，策划婚宴过程中，新人需要一起做出很多不同的抉择，如预算、摄影师等。两人的想法若出现差异，就会造成意见不合。 “婚礼要让人印象深刻，也不需要花巨款。有时候，他们需要瞭解，婚礼是一天的事情，但婚姻却是一辈子。” 图说/未见 16. 奢华婚礼可能让新人负债，造成他们往后的经济压力。 （星洲日報）
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机场故障手扶梯抢修‧搭客改用楼梯或电梯
（砂拉越‧美里6日讯）美里机场电动手扶梯在发生故障后，暂时停止操作等待抢修，乘机的搭客必须使用楼梯或电梯前往一楼登机。 大马机场公司為确保民眾的安全，暂时停用上与下的电动手扶梯，且在底楼及一楼梯口置放正在抢修中告示牌及花盆堵住。 大花盆堵住出入口 据悉，当局使用大花盆堵住手扶梯出入口的目的，是避免民眾强行使用已故障的手扶梯。 所有到机场大厦一楼準备进入候机室登机的搭客，受促使用位於手扶梯后巷的楼梯或另一旁的电梯登上一楼。 大马机场公司美里区经理再纳阿比丁受询时表示，发生故障的手扶梯暂时停止操作进行调查肇因，且正在进行抢修中。 另一方面，大马机场公司昨晚在推特留言称，庆幸在这起手扶梯意外事件未造成伤亡报告，且没有对机场运作构成影响。 该公司向使用美里机场的全体用户表示歉意。 此外，马来西亚职业安全及卫生局将调查发生意外事故的电动手扶梯。 上述事件於昨午三时许发生，事发时，电动手扶梯突然发生故障，盖板鬆动翻转打开，两名男子险些被卷入，所幸其中一人反应敏捷跳离再救后者，因此未酿悲剧。 （星洲日报）
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60岁男晕死在7公尺高椰树
（彭亨3日讯）60岁男子爬上7公尺高的椰树要採椰子，却突然晕倒并死在椰树上。 根据《每日都会》报导，消防及拯救局接获投报后赶到现场，花了将近半小时，才将男子从椰树上救下来。他送往医院后证实已身亡。 这宗案件是於週四下午3时30分左右，在瓜拉立卑发生，死者是60岁的嘉马鲁丁（Jamaluddin Abdul Rashid）。 另一方面，警方消息也说，这起案件没有涉及刑事成分，警方已猝死案处理。 （星洲网）
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老公有了情人要和我离婚，我同意了，他却改了主意，但事已不由他。。。
我和陈宇结婚十五年，女儿十四岁的时候我发现了他有外遇。 我没声张，没折腾，没显露，坐看他在我面前各种说谎。 男人有的时候很幼稚，总觉得说一些谎话就能骗过老婆。其实，一个桌上吃饭，一个床上睡觉的人，怎么会那么容易被骗，但凡经点儿心，出轨总会有迹可循。 我没声张有三个原因，一，我要看看陈宇会不会自己回心转意，世界诱惑很多，两个人能长相厮守也确实不易，我想如果他自己心里有我有家，只是一时糊涂，那我就当做什么都没发生。二，孩子要中考了，我不希望家里有问题影响了孩子的前途。三，我还没有做好离婚的准备，我必须考虑好所有，才会离婚。 事实证明，我的不声张是对的，因为，我给了陈宇时间，我给了孩子时间，更重要的是我给了我自己时间。 陈宇跟我摊牌了，他声泪俱下，说自己错了，但是我们两个的感情确实已经很淡薄了，没有话说，也没有激情，他希望我放了他，他说房产财产什么都不要，他只要公司。 我笑了，心里想，生活中有多少会演戏的人啊，可偏偏演电视的演员却总是演得很假。 陈宇看我笑有些慌了，我点头说：好的，离婚吧。我明天去起草协议。 我在司法部门工作，起草离婚协议都能找到现成可以借用的文书，当陈宇看到我提出的条件的时候，他愣了，然后怒了。 我要分割的财产里有他公司股份一般的折价。 结婚十五年了，他起家是靠我爸的朋友帮助，我分得公司财产的一半名正言顺啊。但是陈宇公司不可能卖掉，他拿不出价值股份一半的现金。 我不是不想离婚，我是想给我的女儿争得应有的保证，陈宇的新欢不过是二十八九的年龄，未婚，将来一定会再生孩子的，我不想我女儿到时候可怜巴巴的去向他们乞讨。 陈宇怒了，开始不回家，我和他已经没有什么接触了，回不回来我根本不计较。但既然已经撕破脸了，那就开始战斗吧。 我开始起诉离婚，陈宇不离，他知道我本就在司法部门工作，懂法律，有一票可以打离婚官司的朋友，只是他一直都低估了我，小瞧了我的能力，看轻了我的淡然，他以为我是与世无争。我确实无争，但不也绝不忍受欺凌。 陈宇很沮丧，我催他，他不离，他不离，那边催他，这样的心情下生意也误了好几笔。 陈宇病了，心肌炎。生意也不好了，新欢也走了， 我看在他生病的份儿上没有追击他逼他离婚，我的心思在女儿身上，女儿已经在高二了，还有一年就高考了，我必须全力以赴的陪女儿度过人生第一大关口。 陈宇病好了搬回来住了，我没拦着，但依旧淡然。 陈宇以为我原谅了他，殷勤的对待我，对待女儿。 女儿考上了名牌大学，陈宇给女儿办了答谢宴，他说感谢学校，感谢老师，感谢我。 大家为我们一家祝贺，但我心里依旧无法把他当做家人，在他跟我摊牌说爱上别人的时候，他就已经被我关在心门之外了。 女儿上大学走了，我继续我的离婚官司，陈宇大失所望，说他恨我，恨我阴毒，恨我有心机。 我没理他，我连话都懒得跟他说，如果他不背叛，我怎么会和他用心机？他和别的女人在床上算计我的时候，还要怪我阴毒？ 我没时间跟他理论，自有律师跟他谈判，我有各种各样的聚会，我的人生才刚开始。 陈宇声泪俱下，他说我们老夫老妻就不能原谅，我说，我老吗？才43岁而已，一切都可以重头开始，只是我的未来绝对不会有你。 陈宇疯狂的折腾了一阵，但是看我无果，最终也只好答应协议离婚了。 我得到了我应得的财产，我给女儿留了她的资金，我们和相爱的人共同踏上同一列车，你既然选择了中途下车，回来我就不会给你留位子了。 我只能说我现在过的很好很快乐！ 链接：http://toutiao.com/a6291775135192973569/ 来源：头条号
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妈子姜丝油浸马友鱼
A ： ♦ 1 条 马友鱼 ♦ 1/2 小匙 盐 B ： ♦ 三大匙 食油 ♦ 少许 姜丝 C（酱汁）： ♦ 5 大匙 鱼露 （ 刀票牌子） ♦ 2 大匙 白糖 ♦ 3 大匙 清水 ♦ 2 大匙 生抽 （文冬牌子） ♦ 1/2 小匙胡椒粉 1.00 把盐涂在马友鱼上，放入油锅里半煎炸至熟，取出。 2.00 把锅洗干净，放三大匙爆香姜丝至脆，捞起，待用。 3.00 接着倒入材料C，煮滚后，淋在鱼上，姜丝装饰，即可享用。 ♥ 酱汁的咸度可依自己的口味和调味料的品牌咸度来调配。 ♥ 如果鱼太小条，酱汁分量可以减半。
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咖喱咸肉粽
♦ 粽叶 40片(浸隔夜，清洗备用) ♦ 草蝇 20条(泡软) ♦ 糯米 1kg(浸泡2个小时，沥干备用) ♦ 五花肉/鸡腿肉 600g ♦ 虾米 150g(泡软) ♦ 粟子 20粒(泡软) ♦ 香茹 20片(泡软) ♦ 红葱、蒜茸各适量 ♦ 食油 适量 调味料： ♦ 生抽、老抽、咖喱粉、胡椒粉、麻油糖和盐各适量 1）烧热3大匙油，爆香葱蒜茸，加入糯米炒匀，再加入盐调味盛起备用。 2）将五花肉/鸡腿肉切块，再加入调味料腌至3-4个小时，烧热1大匙油，爆香葱蒜茸，加入腌好的肉炒香，注入适量清水焖煮约10分钟盛起。 3）烧热1大匙油，爆香1大匙葱蒜茸，加入泡软的粟子和香菇拌炒均匀，加入盐调味。 4）用2片粽叶折成三角形，加入1大匙糯米，上方放五花肉/鸡腿肉、粟子、香菇和虾米，再铺上1大匙的糯米，按紧合上粽叶，绑上草蝇即可。 5）深锅中煮好沸水，放入粽子煮约2-3小时至熟。
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拒绝嫁给校长儿子‧19岁女教师遭凌辱火烧致死
2016-06-02 15:14 巴基斯坦警方表示，一名19岁女子因拒绝嫁给比自己年长两倍的校长儿子，而遭集体凌虐并纵火焚烧，最终在週三不幸伤重不治。 据法新社报道，沙达卡特是在週一遭一群人袭击。她的舅舅表示，她在袭击中遭凌辱并纵火焚烧；虽然亲人将她送院治疗，但最终还是伤重不治。 她的舅舅表示，沙达卡特曾在一所私人学校任教。学校校长的儿子曾经向她求婚，但该名校长儿子曾离过婚，年龄是沙达卡特的两倍，因此遭沙达卡特回拒。不过他们还不死心，一直重提求婚一事，不得已之下她只好辞职。没想到校长和他的同党竟向她下毒手。 巴基斯坦警方表示，沙达卡特临时前指证校长和另4名同党為袭击她的兇徒。警方已逮捕其中一名嫌犯，并正在追捕其餘的嫌犯。 （法新社）（星洲网）
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参加前妻婚礼，看到新郎时，我当场。。。
我和前妻小兰是高中同学，从高中到大学，她跟了我七年，一直到大学毕业，我带着她去了上海打工。我在一家外企做销售，而她则在不远处的一家小公司做行政文员。 上海的物价很高，我和她的薪水又低，日子虽然过得清贫，不过我们依旧很快乐，在上海工作了三年，然后我就和她领证结婚了。 那段时间是我一生中最开心的日子，我和小兰刚结婚，然后我就被公司任命为部门经理，薪水翻了好几倍，不久后小兰又怀孕了，这一切对于我来说，简直是三喜临门。 一下子老婆孩子、工作事业全部都有了，那个时候我觉得我就是世界上最幸运的男人，原本这样好的日子我应该好好珍惜好好过，可后来我无意做错了一件事，却毁了我一生的幸福。 自从升职后，我的应酬开始多了起来，公司为了方便我开展业务，还特地给我配了个漂亮的女助手。有一次在外面签了一笔大单子，我和女助手一时高兴就去喝了几杯酒，然后就忍不住去开房了，本来事后我挺后悔的，可经不住女助理的再三诱惑，就和她做了地下情人，只要一有机会，我就找借口和她在一起。 刚开始老婆并不知道这件事，以为我每天加班是为了工作，还总是心疼我给我煮各种营养汤补身子，直到后来女助理的老公找上门，她知道全部事情后几乎跪在地上哭晕。 我和女助理的事情暴露后，小兰不顾生命危险跑到医院去做了引产，然后毅然决然的和我离婚。而女助理也被他老公扫地出门。 离婚后，我消沉了很长一段时间，我父母也骂了我好几次，说我不懂珍惜好的家庭，然后又不停的逼我再婚。我当时心里很失落，就想去找女助理倾诉，谁知道短短几个月的时间，她已经攀上了我们的老板，看到我理都不理。 我当时简直傻眼了，她还是当时说爱我的女人吗？她和我在一起原来就是为了钱和上升的机会！我感觉自己受到深深的欺骗，可这都不是最惨的，最让我无法接受的是，一个月后，我受到了前妻的结婚请帖，说她的婚期定在本月二十八号，希望我务必参加。 到了二十八号的那天，我是抱着一丝希望去的，我希望我能挽回小兰和我过日子，可当我在她的婚礼现场看到他的新郎时，我几乎傻眼了，她的新郎竟然是女助理的前夫刘海洋。 而且刘海洋看到我来了后，就带着小兰走到我面前，说：“说真的，当场真的要谢谢你把这么好的女人让给我，小兰这么贤惠这么好，你这个人渣实在不配。对了，作为男人提醒你一句，我那前妻可是出了名的水性杨花，她找男人不过都是借机上位，你和她有染，小心被她算计。”说完就带着小兰走了。 从前妻的婚礼上回来后，上班的第二天我就接到了一封公司的辞退信， 链接：http://toutiao.com/a6291038569817751809/ 来源：头条号