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青柠蒜米椒仔泰式蒸鱼
简单美味的泰式菜肴，相信喜欢吃泰国菜的应该会喜欢这道鱼吧~ ♦ 鱼肉 1片 ♦ 香菜适量 ♦ 花生油 2tbsp 材料A : ♦ Limau Nipis汁 5大匙 ♦ 椰糖syrup 3大匙 ♦ 蒜米 2大匙 （剁碎） ♦ 鱼露 2大匙 ♦ 小辣椒青色 2条 （切粒） ♦ 小辣椒红色 2条 （切粒） 1）将材料A全部加在一起，成酱料之后待用。 2）把鱼蒸熟，如果蒸好很多鱼汁可以倒掉一些（别倒完，要剩一些），如果不是很多就不必倒。 3）把之前弄好的酱汁淋在鱼上，之后烧热花生油淋在已铺上酱汁的鱼上，放上香菜即可。
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男友骗我他家是开大公司，结果路边一个烤地瓜妇人…让事实的真相大白了。。。
和男友小方是大一认识的，他和其他的男孩是不一样的，也许是那一张高傲的脸，也许是他桀驁的眼神，总能吸引我的注意，他对一切大城市的时尚资讯都瞭如指掌，完全不像是那些初来驾到大城市裡的娃娃，满眼的新鲜与好奇，大大的眼睛都是冒著问号，他都是轻车熟路的，很快能融入到新环境而且变得家常。不可否认，到大二时，我们已经爱的如火如荼，如胶似漆了。 週末大家一起出去聚会吃火锅，有人起哄让我喝白酒，他接过去，一饮而尽，对方不甘心，又给我倒了一杯冰可乐，我还是隐隐皱了皱眉，他端过去，又喝乾……大家笑他，真是疼老婆的主儿。他乾笑不语！聚餐结束，我问他，“為什么要替我喝？”他说，“虽然你只给我说过一次，但我就记得了，这两天是你的特殊时期，我猜的对不对。”说完，还刮了我一下鼻头。这件事儿，到现在想起来，还暖暖的，一个男人能记住你的例假，这比什么来的重要。 大三寒假临近新年，他说要带我去他老家一趟，截止这时，关於他，我只知道，他家是开工厂的，厂子规模不大，百十来人，主要是做什麼的，我也不大清楚，他父亲是厂长，母亲是财会。当时，我还挺紧张的，一直问，“用不用给你妈带点见面礼？”他说，“不用，我妈挺随和的。”我心想，果然是大家庭培养出来的孩子，就是不一般。而我爸妈只是普通的小公务员。 坐了3个小时的火车，又坐了两个小时的班车，我来到了小方所在的城市裡。刚下车，我就冻得连连打了几个喷嚏，小方立刻拉著我来到不远处一个卖烤地瓜老太的流动摊前，“阿姨，来一个。” 阿姨看了看我，笑得合不拢嘴的，“好……姑娘给你。”接过地瓜，我问，“多少钱？”阿姨笑得很大声，“闺女，不要钱，好吃吗？”小方说， “这地瓜是我们这裡的特產，超级甜，还出口国外吶，我经常买阿姨的地瓜吃，阿姨太客气了，哈哈。” 我咬了一口，还真是。我说，“阿姨，不要钱怎么能行。”说吧，从钱夹裡取出一张50元钞票，抢先一步，拿出一张20元，“阿姨，您拿好。不用找了。“ 然后我和小方一人一个地瓜边啃边走，可是没走多远，就看到几个城管上去。老太少说也有五六十岁，头髮花白，拉著一个汽油桶做出的廉价烤炉，唉，真让人心酸。不知道双方在争吵什么，声音越来越大，最后争执中老太摔倒了……这时，小方猛地把地瓜给摔了，冲上去，红著眼，揪住一个城管的衣领， ”快，给我妈道歉。” 我冲上去，拉开小方，对为首的一个城管说，”对不起，对不起，我们不该管閒事的，阿姨，我们帮你找个其他地方。”那个城管说，”好……你们走吧，我们也不容易，现在整天整治查处违法摊子，影响市容……”我说，“是，我替他给你们说声对不起了。” 城管走后，我才反应过来，问小方，“刚才，你喊这位阿姨什么？”小方低著头，不说话，我又问了一句，“你哑巴了，说话啊。”这时，阿姨开口了，“闺女，这都是我的主意，你是大城市的，父母又是公务员，小方怕配不上你，就给你说了谎话，我是他妈妈，我想见见你，於是今天专门到这个地方出摊。”我说，“阿姨，烤地瓜不丢人，我不会嫌弃他，也不会说什么的，可你為什么要骗我。”小方说，“对不起，我错了……” 我哭了出来，执意要坐车回去，阿姨又是拉又是拦，最后我留下了，去了小方家，一个破旧的小区裡，家裡连个像样的傢俱都没有，一台九十年代的彩色电视机还不合时宜的在客厅裡搁著，就能看一个当地市电视台。 小方说，“我本来想领你去见我大伯，伯母的，他们家才是开工厂的，我爸只是他们那裡一个看大门的，兼职收点破烂。我爸身体不好，不能乾重活，以前干建筑队时，砸伤了腰……对不起，是我虚荣，是我害了你。”我擦乾他脸上的泪，“还好，你还有良心，你记住，只要你努力，好生活会有的，我愿意跟你过。” ……现在已经五年了，五年过去，我信守当初的承诺，嫁给了小方，他目前在公司跑销售，我在一所高级中学从事行政工作，可每一次想起这件事儿，我就想说出来，告诉更多的人，我爱你，无关其他，你记住，我爱的只是你。 文章来源 ：网络
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腌南瓜
♦ 南瓜 （去皮，削片待用） ♦ 柠檬 ♦ 冰糖 ♥ 柠檬和冰糖份量是1:1 ♥ 可另加点小辣椒或酸梅一起腌更提味 1. 南瓜削片后，加入柠檬水和冰糖一起搅匀，收进冰箱冷藏，我几小时用筷子搅拌一次，让它可以均匀入味。第二天即可收罐，收罐后也是要冷藏哦。
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女友陪了我摆地摊三年，我既然最近才得知她的真实身分…
09年，当了五年兵后终於退伍，回到老家时，一切都变了，原本和我一样高中毕业的小伙伴，现在都抱上了小宝宝，听著那一声声稚声稚气的“叔叔”，心裡真是难以名状的心酸。 村门口的小泥路扑上了石子，入伍时院墙外的葡萄藤，尖尖的芽角只到我勃颈处，现在已经爬满被父亲用树桩支起的凉棚，茅厕边那株我亲手种下的杏树，都已经结了一茬又一茬的果子，还有几个青涩的小果子在最高的枝椏上，摇摇欲晃，母亲说，“等儿子回来了摘著吃……”终於，把我盼回来了，母亲除了眼泪还是眼泪，再多的思念和千言万语都融进了这眼泪中。 在老家呆了一个月后，我给父母说，“我想外出打工。”母亲正收拾碗筷的手停了下来，顿了顿，点了点头。 走的那天，是凌晨五点，母亲站在尘土飞扬的马路边，拦了一辆三轮车，我坐了上面，母亲忘我怀裡塞了一个布兜，暖暖的，打开是煮的十几个鸡蛋……我说，“妈你们留家裡吃吧。”母亲就对三轮车夫说，“快点走吧，还要去镇上赶班车。”车子啟动，一股子冲鼻的油烟味呛了过来，掩面咳嗽时，再抬头母亲已经靠在父亲的肩膀上，红了眼。 我到了一所大城市，顺利的进了一家工厂，成了一名一线操作工人。我每天的工作就是搬箱子，码垛，然后用液压车给拉到仓库，每个月2000元。 这个时候，我遇到了小雨，小雨是仓库的库管，每次她盘点入库，总要在我的背上拍了拍，我扭头，她说，“你看你，工作服净是些灰尘。 ”我说，“呃，忘记洗了，太累。哈哈！”小雨说，“我下班也没事儿，拿来吧，洗一件也是洗，不碍事儿，多一件也挺好，但是我要你给我买皂粉。”我揉了揉下巴，鬍子拉碴的，笑了笑，“行……” 因為我们工厂的男女宿舍是一栋楼，男宿舍在一二楼，女生的则在三四楼。我下班后，买了皂粉，给小雨送去，小雨正在屋内用电饭煲做荷包蛋，好香啊，我伸长了脖子，使劲儿嗅了嗅。 小雨看到我，“馋猫，咱们食堂伙食太差了，没办法，只能自己添点营养了。”我说，“是啊……”小雨把蛋盛到碗裡，正要下嘴去吃，看到我喉结动了动，“没吃饭吧？”我点点头又摇摇头，“算了，你吃吧，真是个傻大兵。”我犹豫著要不要接过来，小雨说，“还不快吃，宿舍严谨用电饭锅的，被查到要罚款的。” 我机械的端过来，一口一个，总共六个。吃完了，我说，“你一个女生家吃六个，真能吃，我都撑到了。”小雨又红了脸，“还说，再说，我把你请出去。” 从这以后，只要每逢加班，我都会去厂外的菜市场上按照小雨给的菜单，一样样的买，然后交给她，她做好后会通过保温盒提给我。 每次，我都会多看她两眼，和我一起工作的兄弟说，“哥，小雨喜欢你。”我说，“不可能，我们只是纯属兄妹关係。”“啊，你只把小雨当妹妹啊……”我说，“有错吗？”小雨大学毕业，本地人，比我小5岁，从头到脚都是洋溢著青春的气息，而我一看就是那种老老实实的笨汉子，当了五年兵后，我更加质朴，宽厚的身板倒像是乾苦力的不二人选。 我俩两个世界的人……我从不做空想者。我想著，赚足了钱，回到家，娶个农村姑娘，好好过日子。 就这样，小雨一直给我洗衣做小灶，而我也会按时给她上缴所谓的“生活费”。在七夕这天，小雨给我打电话，”傻大兵，出来吧，我带你出去遛遛。” 我心裡想，今天不是农历的情人节，干嘛要约我……可嘴上竟然答应了。我找出了皮鞋，穿了一套西装，去见小雨时，心裡没来由的忐忑。 小雨在一家电影院旁站著，穿著一条粉红蕾丝花边裙子，脚踩一双卡通球鞋，无比的可爱，奇怪的是手裡捧著一束玫瑰。“喂，送给你，知道你穷鬼，也买不起玫瑰，算你送我的了。” 我接过玫瑰，又塞给她，小雨竟然笑得花枝乱颤的，看电影时，她主动拉起我的手，黑暗中，我坐姿端正，全程纹丝不动，只是感觉左脸蛋似乎被亲了一下，凉凉的，后来，她躺倒我怀裡……至此，我明白了，这姑娘八成是爱上我了，可我不能害了她，我们是没有结局的，这点我很清楚。我只是这个城市的驛客，我是不会留在这裡。 过完七夕，我辞职了。小雨找到我，问“為什么，给我一个理由。”我只是低头沉默不语，小雨只是看了我一会儿，说，“你真行。”然后哭著跑开了，我应该把她追回来的，可我没有，这样也好伤透了心，心死了，也是為她好。辞职后，我又找了几份工作，不是这不行，就是那不行，后来，我就跟著我的房东学起了在早市上摆地摊的生意。 主要是卖音像製品，盗版的光碟和一些成人看的片儿，后来卖过书，老鼠药，菜种子，男女内裤啥的，只要你能想到的，我都有卖。 那天，刚準备收摊子，听见一个熟悉的声音，“老板，这包老鼠药怎么卖？”“三块五一包。”我回答著，抬起头，是小雨。她扑过来，我的眼泪再也欺骗不了我的内心，哗啦啦的全崩塌了。 小雨为了找我，也辞职了，我俩从此开始了长达3年摆地摊的生涯，虽然没领证结婚，但她就是我的老婆，我认定了。 这三年裡，我问过她，家在哪裡？她说，自己年幼父母双亡，跟著外公外婆长大，大学毕业后就来了这家工厂，本来在遇到我之前就想辞职了，可一看到我，竟又对原本跳槽的想法给活生生掐死在萌芽状态裡。她说，我在那裡她就在哪裡，有我在就是家。 我们赚的每一分钱都寄给我父母，幻想著等钱足够了，就在小县城买一套房子，我心疼小雨，不想让她给我回乡下。可是直到一天，我们正在摆地摊时，一辆豪车稳稳的在摊位前停了下来，走下来两个穿著十分时尚的中年男女。女人一把抱住小雨，“女儿，妈妈终於找到你了，爸爸再也不打你了，你回家吧。”…… 这到底怎么一回事儿？事后，中年男人也就是小雨的爸爸给我讲述了事情的经过。小雨大学毕业后，按照家人的愿望，是去自家的公司上班，可小雨看不惯公司裡的一些自己的表哥表姐的所作所為，於是就在毫不知情的情况下，辞职了。 辞职后，小雨爸爸十分火大，打了她一巴掌。小雨一气之下就外出了，然后来到临市这家的工厂，一呆就是两年，后来陪我摆地摊3年，现在已经是第五年了……小雨爸妈从来不相信自己的女儿死了，从未放弃寻找，最终还是被找到了。 我劝小雨和爸妈团聚，小雨问，“那你怎么办？”我说，“凉拌唄……只要你幸福就好。”小雨妈妈私下找到我说，“我们就这一个女儿，我们家千万的资產，肯定要交给她的，我们也给她谋了上好的人选，你主动离开小雨吧，谢谢这些年你对小雨的照顾，一点意思，请你接受。”看著那个鼓鼓的信封，我接了过来。 当晚，那钱我没有拿走，我又偷偷交给了小雨父亲的司机，我爱小雨，怎么是金钱可以衡量的？凌晨两点的火车，我喝酒喝到11点，醉醺醺的，长途漫漫，没有酒精的刺激，我怕万一想起小雨，我会难受，酒喝完，心已碎，哭也哭了，痛也痛了，是该说再见了。 正要剪票进站时，“傻大兵，你给我站住……”我立正，转了过来，小雨跑了过来，“从今天起，你就是我的，没有我的命令哪裡也不许去，知道吗？我是你的首长，要服从命令。”我看著她，眼睛再次湿润了，“是，首长。”人潮汹涌中，我给了她敬了个礼，然后我们一起拉著手，从今天起，不管天涯海角，只要相爱，其他的都不管了，不管了…… 人生何其短，相爱的人在一起多不容易，为什么不好好珍惜。 文章来源 ：网络
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早上起床黄金10分钟，你可以多活10年！
早上起床之后，你第一件事是做什麽呢？其实，我们早上起床之后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟做好了，至少可以多活10年！ 1 两手对搓一分钟——治疗肩痛 手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2 手指摩头一分钟——头髮乌黑 手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒2-4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。 3 轻揉耳轮一分钟——防治耳鸣目眩 双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。 4 转动眼睛一分钟——提神醒目 眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。 5 拇指揉鼻一分钟——防治心脏病 双手拇指上下揉鼻50次，可祛风雍塞，开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。 6 叩齿卷舌一分钟——牙齿保健 轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。 7 轻按肚脐一分钟——促进消化 用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。 8 收腹提肛一分钟——促进血液迴圈 反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液迴圈。 9 伸屈四肢一分钟——防治心脑血管疾病 仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，供给心脑系统足够的氧与血。 10 蹬摩脚心一分钟——清肝明目 仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。 资料转载自网络
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太惊人了！把苦瓜拿来泡水喝之后… 身体开始出现了这 6 个变化！好多人都恨太晚才知 …00
苦瓜一般是用于做菜的，其实苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。 下面就和大家说说苦瓜片泡水喝的功效，来瞭解一下吧！ 根据最新的研究表明，苦瓜中含有人体需要的大量的营养素，比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等，经常使食用苦瓜对身体健康很有帮助。 一般苦瓜是用来泡水喝最好的，这样可以清热解毒，还可以美容养颜，经常吃可以改善食欲。 1. 促进食欲帮助消化 研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。 2. 降血糖 现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多醣尿病患者来说，是一个非常好的方法。 3. 美容养颜 据悉，苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的癒合以及皮肤新生，同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有著很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果。 4. 防辐射 很多的上班族经常坐在电脑面前，所以辐射是非常的大，对于身体已经皮肤的伤害也很大。到底如何才能预防辐射呢？其实很简单，每日服用一小杯的苦瓜汁，对于预防辐射有很大的帮助的。 将大约两三片的乾燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子 10分钟之后服用。另外，如果觉得味道比较苦，也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜，加上甜菊叶也是一个很不错的方法，绿茶也可以的，具有很不错的抗辐射效果。 5. 益肝利尿 科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有著很不错的好处。 另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。 6. 清热解毒 苦瓜片中含有非常丰富的维生素 C 含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，令我们的精神越来越好。 资料转载自网络
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奶油鸡
♦ 大鸡腿-3只(切小块) ♦ 辣椒仔-6条(切粒) ♦ 蒜茸-1汤匙 ♦ 咖哩叶-6支 ♦ 牛油-20g 调味料 : ♦ 淡奶-300ml ♦ 盐-半茶匙 ♦ 糖-1汤匙 腌料 : ♦ 蠔油-1汤半 ♦ 盐-1茶匙 ♦ 酱油-半汤匙 ♦ 麻油-少许 ♦ 鸡蛋-1粒 粉料 : ♦ 薯粉-6汤匙 1) 将鸡块加入腌料腌2小时。 2) 将腌好的鸡腿块粘上薯粉。 3) 热油，以中火将鸡块炸至金黄色备用。 4) 热锅，加入牛油煮溶后；加入咖喱叶，蒜米碎和小辣椒以小火慢慢r将咖喱叶炒香至咖喱稍变成深绿色。 5) 加入调味料，以小火慢慢的将淡奶煮至稍微浓稠（边搅边煮），当淡奶慢慢的变的稍浓时，倒入炸好的鸡腿块，以快速的翻炒均匀，即可。
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白萝卜吊片红枣煲烧猪骨
♦ 白萝卜 1条 （削皮切块） ♦ 红枣 7粒 ♦ 吊片 2只 （浸5分钟去除中间那支软片） ♦ 烧猪骨 ♦ 猪尾骨 （洗净，飞水） ♦ 水 2000ml ♦ 盐 适量 1. 水滚后，将所有材料放入，煲2小时即可。 注： ♥ 如果烧猪骨放比较多可以不必再下盐调味。 ♥ 常吃补的不宜常喝白萝卜汤
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酸辣芥菜
♦ 芥菜 5颗 （洗净，撕小片一些） ♦ 辣椒干 大概半包 （浸水） ♦ 亚三皮 70g （冲水一下） ♦ 亚三膏 1包 （中） ♦ 番茄膏 340g ♦ 白斩鸡 1只 ♦ 盐炬鸡 1只 ♦ 烧肉 ♦ 酱油 少许 ♦ 冰糖 少许 ♦ 水6000ml 1）水滚后放入所有材料（除了芥菜），再次煲滚后，转小火煲至1小时半后（可以先试够酸够辣没有，觉得不够可以自行再加辣椒干）再加入芥菜。再煲1小时，下点酱油和冰糖调味即可。 提示： ♥ 还没放芥菜的时候比较酸和辣不用担心，因为放了菜后会变淡一些。 注： ♥ 肉类可以放自己喜欢的材料~