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斑斓豆奶
♦ 斑斓5叶 ♦ 黄豆1量杯 ♦ 清水1500毫升 1. 清洗干净斑斓叶然后打成一个结，放入【多功能营养锅】里，打开电源按‘Reboil’键，烹煮至指示灯闪烁，取出斑斓叶，斑斓水待凉，备用。 2. 洗净黄豆浸泡3个小时，倒入【营养机】加斑斓水（1）至上下水位线之间，按‘Soya’键至营养机提示响起即可饮用。
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红豆燕麦糊
♦ 红豆1量杯 ♦ 即熟燕麦1量杯 1. 将红豆洗干净，浸泡3个小时，倒入【营养机】，加水至上下水位线之间，按‘Cereal’键至营养机提示响起。倒入燕麦按‘Cleaning’键至提示响起即可。
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红薯米糊
♦ 米一量杯 ♦ 60g番薯 ♦ 1汤匙猪绞肉。 1. 洗净白米，番薯去皮切小丁， 2. 把所有的材料放进【营养机】里，加水至上下水位线之间 3. 按‘’Soya‘’至【营养机】提示响起，加入少许盐拌匀，趁热喝。 new innity_adZone(“9565f1cd832c9675c76672081c819342”, “54721”, {“origin”: “MY”, “channel”: “CHINESE,ENTERTAINMENT,FOOD_DINING”});
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玉米绿豆米糊
♦ 米半量杯 ♦ 鲜玉米粒1量杯 ♦ 30克绿豆。 1. 绿豆洗净浸泡6小时。米洗净，和其它材料放入【营养机】里，注入清水至上下水位线之间，按‘Cereal’键，待机讯号响起即可饮用。 国际卫生组织和老人协会曾对长寿老人的饮食习惯作过调查，发现长寿老人中有50%常吃杂粮。我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。 据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物质。杂粮大多含有维生素E，能使脑细胞免受损害，延缓衰老。随着抗癌食疗的研究，专家发现，杂粮中一般都含有抗癌物质，故多食杂粮，能够强身健体，有宜健康。 绿豆主要营养成份，以干物质计，蛋白质 25%～32%、粗脂肪0.6%～2.3%，含人体所需多种氨基酸，维生素和铁、钙、磷等矿物质，铁的含量在粮食中占首位。绿豆高蛋白、低脂肪，中医认为性味甘寒，有清凉解毒，止泻利尿，消肿下气，除烦热和滋补强身的作用。 玉米的主要营养成份，按占物质计蛋白质7.7%～12.9%，粗脂肪2.6%～4.6%，粗纤维1.9%～2.9%，含钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素。其性甘平，有止血降压和利尿利胆的作用。
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香蕉番茄苹果汁
♦ 2根香蕉 ♦ 2个番茄 ♦ 1粒苹果 ♦ 适量矿泉水 1. 苹果去皮去种子切小块，香蕉和番茄去皮切块。将所有材料放进【营养机】里，倒入矿泉水至上下水位线之间，按‘Cool Fruits Drinks’键，待机讯号响起即可饮用。 对果汁有关注的朋友都知道番茄被认为可以帮助消耗脂肪，香蕉番茄苹果汁不但有消脂作用，还可以改善便秘、贫血，对燥热、咳嗽也有效用。这款果汁不仅美味，充满人体所须维生素，还有助清理肠胃，对便秘者有帮助，还具有美化肌肤和瘦身功效。
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沙梨果汁饮
♦ 150克沙梨 ♦ 5粒酸梅 ♦ 2汤匙幼糖 ♦ 适量矿泉水（冷） 1. 沙梨去皮去种子切小丁。酸梅去籽，将所有材料放进【营养机】里，加入矿泉水至上下水位线之间，按‘Cool Fruits Drinks’键，待机讯号响起。饮用时加入适量冰块。 ～我用较熟的沙梨，所以打出来的颜色和生的沙梨有些差别。
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草莓雪糕
♦ 250g植物性鲜奶油 ♦ 100g草莓g ♦ 50g草莓口味冰淇淋粉 ♦ 50g幼糖 ♦ 1盒牛奶。 1. 草莓洗净切丁，将所有材料放进【营养机】里，倒入牛奶至上下水位线之间，按‘Cool Fruits Drinks’键，待机讯号响起，将冰淇淋液体倒入干净的盒子盖好，收入冰箱冷冻3小时。 2. 取出肖维用汤匙搅拌后再将冰淇淋液体倒入【营养机】里，按‘Cool Fruits Drinks’键，待机讯号响起，重复此动作3次。最后一次搅拌后将冰淇淋液体表面的泡沫拿掉，倒入盒子，冷冻至第二天即可完成。