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  • 紫菜五香春卷

    A : ♦  猪肉碎 500g ♦  鱼胶肉 500g B : ♦  冬菇 40g ♦  红萝卜 1条 ♦  青葱 2颗 ♦  马蹄 15粒 ♥  全切碎 C : ♦  鸡蛋 2粒 ♦  苏打饼碎 5片 ♦  盐 , 五香粉 , 胡椒粉 , 麻油各适量 ♦  葱头仔 3汤匙爆香 ♦  粟米粉 2汤匙 ♦  面粉 2汤匙 铺料: ♦  腐竹皮2包 , 紫菜1包 ,…

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  • 豉油王虾

    A ♦  蒜米碎 ♦  姜碎 ♦  葱段白色部分 ♦  红葱头 1粒 B ♦  海虾 (用盐和少许胡椒粉腌30分钟) ♦  黑酱油 ♦  酱油 C ♦  麻油少许 ♦  青葱青色部分 ♥  热油将A炒香加入B炒一下,把锅盖盖上焖大概2-3分钟(要看虾的大小,我的虾不大)之后开盖翻炒一下加入C就可以上碟了。

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  • 反沙糖霜腰豆

    ♦  腰豆 600g ♦  糖 160g (我用有机蔗糖) ♦  水 75g 1)预热烤箱,150度,上下火,将腰豆烤15分钟(我用firenzzi 60L,烤箱温度只供参考) 2)准备一个锅子,将糖和水放入锅子,用中火滚至起大泡后,倒入烤好的腰豆,翻炒至水份干后,开始反沙即可关火,再不停搅拌一下,离锅摊凉,就可以收入密封罐子。 注: ♥  烤好的腰豆不必立刻拿出烤箱,让它有温度才容易均匀的沾上糖霜。

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  • 草莓紫薯球

    ♦  紫薯(大) 1条(去皮,切小块,蒸熟,压烂,过筛) ♦  草莓 数粒 (洗净,去蒂) ♦  白糖 ♦  椰蓉 1.  把紫薯捏一小团在手上(我没有称,因为每颗草莓大小不一样,大概拿能包完整颗草莓的量就行了),压扁成一片,草莓整颗沾上白糖,放入紫薯泥上把它包起来,稍搓圆,沾上椰蓉即可。 ♥  注:拿紫薯泥的时候,穿上手套比较容易操作。 ♥  草莓一定要整颗沾上白糖,吃起来才有口感哦~

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  • 隔夜燕麦

    所谓隔夜燕麦就是rolled oat加上牛奶/豆奶/或yogurt酸奶,然后放进冰箱隔夜,让燕麦吸收液体,隔天早上一份美味可口的隔夜燕麦就成啦。我只是简单配上水果,chia seed一起浸泡隔夜,第二天吃的时候加上crunchy muesli一起吃,感觉很棒。当然,也可以自己喜欢什么就搭配什么哦。。 ♦  Rolled Oat 2汤匙 ♦  Chia seed 1汤匙 ♦  Goodday巧克力牛奶 ♦  草莓 2颗 (洗净,切块) ♦  Kiwi 半粒 (削皮,切块) ♥  把全部材料加入玻璃罐中,牛奶要浸过麦片再多一点(第二天会被吸干的,担心太浓稠可以多放些)把盖子盖好,放进冰箱冷藏隔夜就行了,第二天要吃的时候加入crunchy muesli当topping就行啦。

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  • 粉丝蛤蜊汤

    ♦  蛤蜊 (浸泡盐水让它吐沙) ♦  粉丝 (浸软,待用) ♦  姜碎 适量 ♦  蒜米碎 适量 ♦  小辣椒碎 1-2条 ♦  浓缩鸡汤 1大匙 ♦  胡椒粉 适量 ♦  盐 适量 ♦  水 1)将蒜米碎,姜碎,小辣椒碎爆香,倒入适量水煮滚,加入浓缩鸡汤,胡椒粉,盐(盐,够咸不必加也行) 2)放入粉丝煮滚后,加入蛤蜊烫一下即可关火上桌。

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  • 兰花椰丝沙谷糕

    ♦  白色沙谷粒 250g ♦  兰花水 300ml (我加了两大匙椰浆和兰花水共300ml) ♦  幼糖 100g (我用幼蔗糖) ♦  椰丝 适量 ♦  盐 少许 ♥  拿去微波炉叮2分钟 1)沙谷洗净,浸入兰花水半小时后沥干水,加入幼糖拌均匀。 2)模搽点油,水滚后 倒入蒸盘用中火蒸半小时即可。 3)待凉切片,滚上椰丝即可。

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  • 简易速冻鲍鱼料理

    ♦  A)  小白菜200g洗净汆烫(水中+盐、油各少许保持翠绿)后过冷河,取出摆盘 ♦  B)  解冻速冻鲍鱼,用把小刀将鲍鱼从壳中刮出,去除内脏洗净放在盘子上,淋上料酒、生抽各少许,铺上姜片,水滚放入蒸8~10 分钟(视鲍鱼之大小,不要蒸太久否则会韧),取出鲍鱼放在小白菜上(鲍鱼水留着) 调味料: ♦  1)蒜头2~3瓣去衣剁碎 ♦  2)姜2片剁碎 ♦  3)盐、糖各 1/2 茶匙 ♦  4)蚝油1汤匙 ♦  5)麻油、料酒各少许 ♦  6)鲍鱼水/水200 ml ♦  7)胡椒粉少许 勾芡: ♦  蜀粉、水各1茶匙搅匀 ♥  热镬倒入适量的油 + 1)、2)爆香 + 4)炒香 + 6)煮开 + 3)搅匀勾芡熄火 + 5)、7)搅匀,舀起淋在鲍鱼上即可

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  • Ebiko培根虾仁炒饭

    ♦  隔夜饭 1碗 ♦  鬼豆 (切丁) ♦  Bacon(切丁) ♦  虾仁 (去壳,去肠) ♦  鸡蛋 1颗 (放少许胡椒粉,酱油和油打散) ♦  青葱 适量 (切碎) ♦  蒜米 适量 1)锅放点油将蒜米和虾爆一下,将虾取出放一边备用。 2)放入bacon爆香,加入鬼豆稍炒,再把隔夜饭倒入翻炒,加少许酱油稍炒,放入鸡蛋炒一下,然后将刚才的虾仁也放入稍炒。 3)熄火,倒入适量青葱碎翻拌,盛出一个大碗,然后放入Ebiko(自己喜欢的量)拌均匀即可。

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  • 咖啡豆造型小饼干

    这是一款硬饼干,不酥也不软,咬着咔嚓咔嚓的,咖啡豆造型很可爱哟 ♦  Old town即溶咖啡粉 12g ♦  Hersheys巧克力粉 2tsp ♦  Whipping cream 10g ♦  牛油 45g (室温软化) ♦  糖粉 30g ♦  低筋面粉 100g 1)将软化牛油和糖粉用刮刀搅拌均匀。 2)将hersheys巧克力粉,old town即溶咖啡粉和whipping cream随便混合后加入牛油里搅拌均匀,加入低筋面粉混合成团即可。 3)把面团分成5g一粒,揉成枣圆形,用叉子在上面画一横即可。 4)预热烤箱,我用Firenzzi 60L,130度上下火,烤25分钟。(烤箱温度只供参考)

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