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紫菜五香春卷
A : ♦ 猪肉碎 500g ♦ 鱼胶肉 500g B : ♦ 冬菇 40g ♦ 红萝卜 1条 ♦ 青葱 2颗 ♦ 马蹄 15粒 ♥ 全切碎 C : ♦ 鸡蛋 2粒 ♦ 苏打饼碎 5片 ♦ 盐 , 五香粉 , 胡椒粉 , 麻油各适量 ♦ 葱头仔 3汤匙爆香 ♦ 粟米粉 2汤匙 ♦ 面粉 2汤匙 铺料: ♦ 腐竹皮2包 , 紫菜1包 ,…
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豉油王虾
A ♦ 蒜米碎 ♦ 姜碎 ♦ 葱段白色部分 ♦ 红葱头 1粒 B ♦ 海虾 (用盐和少许胡椒粉腌30分钟) ♦ 黑酱油 ♦ 酱油 C ♦ 麻油少许 ♦ 青葱青色部分 ♥ 热油将A炒香加入B炒一下,把锅盖盖上焖大概2-3分钟(要看虾的大小,我的虾不大)之后开盖翻炒一下加入C就可以上碟了。
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反沙糖霜腰豆
♦ 腰豆 600g ♦ 糖 160g (我用有机蔗糖) ♦ 水 75g 1)预热烤箱,150度,上下火,将腰豆烤15分钟(我用firenzzi 60L,烤箱温度只供参考) 2)准备一个锅子,将糖和水放入锅子,用中火滚至起大泡后,倒入烤好的腰豆,翻炒至水份干后,开始反沙即可关火,再不停搅拌一下,离锅摊凉,就可以收入密封罐子。 注: ♥ 烤好的腰豆不必立刻拿出烤箱,让它有温度才容易均匀的沾上糖霜。
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草莓紫薯球
♦ 紫薯(大) 1条(去皮,切小块,蒸熟,压烂,过筛) ♦ 草莓 数粒 (洗净,去蒂) ♦ 白糖 ♦ 椰蓉 1. 把紫薯捏一小团在手上(我没有称,因为每颗草莓大小不一样,大概拿能包完整颗草莓的量就行了),压扁成一片,草莓整颗沾上白糖,放入紫薯泥上把它包起来,稍搓圆,沾上椰蓉即可。 ♥ 注:拿紫薯泥的时候,穿上手套比较容易操作。 ♥ 草莓一定要整颗沾上白糖,吃起来才有口感哦~
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隔夜燕麦
所谓隔夜燕麦就是rolled oat加上牛奶/豆奶/或yogurt酸奶,然后放进冰箱隔夜,让燕麦吸收液体,隔天早上一份美味可口的隔夜燕麦就成啦。我只是简单配上水果,chia seed一起浸泡隔夜,第二天吃的时候加上crunchy muesli一起吃,感觉很棒。当然,也可以自己喜欢什么就搭配什么哦。。 ♦ Rolled Oat 2汤匙 ♦ Chia seed 1汤匙 ♦ Goodday巧克力牛奶 ♦ 草莓 2颗 (洗净,切块) ♦ Kiwi 半粒 (削皮,切块) ♥ 把全部材料加入玻璃罐中,牛奶要浸过麦片再多一点(第二天会被吸干的,担心太浓稠可以多放些)把盖子盖好,放进冰箱冷藏隔夜就行了,第二天要吃的时候加入crunchy muesli当topping就行啦。
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粉丝蛤蜊汤
♦ 蛤蜊 (浸泡盐水让它吐沙) ♦ 粉丝 (浸软,待用) ♦ 姜碎 适量 ♦ 蒜米碎 适量 ♦ 小辣椒碎 1-2条 ♦ 浓缩鸡汤 1大匙 ♦ 胡椒粉 适量 ♦ 盐 适量 ♦ 水 1)将蒜米碎,姜碎,小辣椒碎爆香,倒入适量水煮滚,加入浓缩鸡汤,胡椒粉,盐(盐,够咸不必加也行) 2)放入粉丝煮滚后,加入蛤蜊烫一下即可关火上桌。
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兰花椰丝沙谷糕
♦ 白色沙谷粒 250g ♦ 兰花水 300ml (我加了两大匙椰浆和兰花水共300ml) ♦ 幼糖 100g (我用幼蔗糖) ♦ 椰丝 适量 ♦ 盐 少许 ♥ 拿去微波炉叮2分钟 1)沙谷洗净,浸入兰花水半小时后沥干水,加入幼糖拌均匀。 2)模搽点油,水滚后 倒入蒸盘用中火蒸半小时即可。 3)待凉切片,滚上椰丝即可。
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Ebiko培根虾仁炒饭
♦ 隔夜饭 1碗 ♦ 鬼豆 (切丁) ♦ Bacon(切丁) ♦ 虾仁 (去壳,去肠) ♦ 鸡蛋 1颗 (放少许胡椒粉,酱油和油打散) ♦ 青葱 适量 (切碎) ♦ 蒜米 适量 1)锅放点油将蒜米和虾爆一下,将虾取出放一边备用。 2)放入bacon爆香,加入鬼豆稍炒,再把隔夜饭倒入翻炒,加少许酱油稍炒,放入鸡蛋炒一下,然后将刚才的虾仁也放入稍炒。 3)熄火,倒入适量青葱碎翻拌,盛出一个大碗,然后放入Ebiko(自己喜欢的量)拌均匀即可。
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咖啡豆造型小饼干
这是一款硬饼干,不酥也不软,咬着咔嚓咔嚓的,咖啡豆造型很可爱哟 ♦ Old town即溶咖啡粉 12g ♦ Hersheys巧克力粉 2tsp ♦ Whipping cream 10g ♦ 牛油 45g (室温软化) ♦ 糖粉 30g ♦ 低筋面粉 100g 1)将软化牛油和糖粉用刮刀搅拌均匀。 2)将hersheys巧克力粉,old town即溶咖啡粉和whipping cream随便混合后加入牛油里搅拌均匀,加入低筋面粉混合成团即可。 3)把面团分成5g一粒,揉成枣圆形,用叉子在上面画一横即可。 4)预热烤箱,我用Firenzzi 60L,130度上下火,烤25分钟。(烤箱温度只供参考)