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儿孙满堂 ～ 花生红枣焖猪蹄
♦ 元蹄 1个 ♦ 花生 100g （浸泡隔夜，沥干） ♦ 红枣 10颗 ♦ 姜片 3片 ♦ 当归 2片 ♦ 北芪 3片 ♦ 川芎 2片 调味料： ♦ 清水 1000ml ♦ 绍兴酒 3大匙 ♦ 生抽 2大匙 ♦ 冰糖 20g 1、将元蹄放入滚水中焯烫5分钟后捞出，冲净表面的浮沫备用。把当归 ，北芪 ，川芎和红枣洗净。 2、把花生当归 ，北芪 ，川芎，红枣，清水和调味料一起倒入【Milestone多功能营养锅】，盖上盖子，打开电源，选择【Tendons 焖蹄筋 】的功能键按下，煮至滚。 3、加入元蹄，煮至【Tendons 焖蹄筋 】的功能键闪烁，即可关掉电源，趁热享用。 功效： 此料理有益肾健脾养发的功效。 猪蹄，富含胶原蛋白，而红枣，养气补血。 既可补气养血，也有美容除皱的作用。
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黑豆猪骨汤
（大概） ♦ 黑豆（洗干净，然后干锅抄干身） ♦ 红枣 ♦ 猪骨（串汤） ♦ 水 1. 材料全部放进（熄火再煮锅）的內锅里煮大滚后关小火煮30分钟 2. 然后再开大火煮到大滚后关火立刻拿起放进（熄火再煮锅）的外锅里关好～其实中途不放心打开来看，里边还是一样大滚的哦！ 提示： 这汤我是早上就煮了，（保温）4个钟后打开（还是热的吖！），然后我有再煮大滚下然后又拿去（保温）！到晚上吃饭时间打开就可以喝到热热的黑豆汤了～
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总检查长： 纳吉没贪污！检长指纳吉清白！
总检察长阿班迪今日宣布，经过调查与研究后发现，首相纳吉在“捐款案”与“SRC案”都没有犯法。因此，他指示反贪会，把这两宗案关档了结。 阿班迪召开记者会说，他已经仔细研究反贪会提呈的三份调查报告，即即两份关于SRC国际公司案的报告，以及一份26亿令吉捐款案的报告。 他说，纳吉在“捐款案”与“SRC”案都没有犯法。 “我感到满意，没有证据显示，捐款是贪污。” 26亿门事件分成两轮海内外汇款，而反贪会也分成两宗案，分别调查“捐款案”与“SRC案”。 反贪法刑事法皆无罪 针对“捐款案”，阿班迪称，纳吉接获的26亿令吉捐款，来自沙地阿拉伯王室。但他宣称，纳吉只用了一小部分献金，即退还余下的巨款。 他说，鉴于此案没有刑事犯罪，大马无需向外国提出相互法律援助（mutual legal assistance），以完成此案调查。 针对SRC国际公司案，他则从反贪会法令与刑事法典两个方面，解释为何纳吉清白。 未滥权批准卌亿贷款 首先，他说，没有证据显示，纳吉在内阁会议当中滥用首相职权，对公务员退休基金局（KWAP）向SRC国际公司借出40亿令吉贷款一事，批准政府担保。 他说，证据显示，公务员退休基金局的贷款批准程序，以及内阁贷款担保，乃妥当完成。 “没有证据显示，首相在内阁作出上述决定前后，受到任何人的诱导。” “整体证据显示，纳吉身为首相，在此事不存在利益冲突。” 基于此，他说，纳吉在SRC案并没贪污，因此未抵触反贪会法令。 不知道SRC公司汇款 阿班迪续说，根据现有的证据，纳吉并不知道4200万令吉从SRC国际公司账户，转入其私人户口。 “没有证据显示，纳吉批准SRC国际公司账户汇款到其私人户口。” 他说，证据显示，纳吉相信自己所花费的金钱，是源自早前流入其户口的沙地王室捐款。 宣布两宗案关档了结 正因如此，阿班迪表示，“捐款案”与“SRC案”已是了结。 “基于整体事实与证据，我身为总检察长，认同纳吉在3份调查档案没有犯下任何刑事罪行。” “我今日会向反贪会归还相关调查文件，以指示把3份调查档案关档。” 总检察署曾驳回报告 去年7月初，《华尔街日报》与《砂拉越报告》踢爆26亿门事件。一家英属维京群岛公司Tanore Finance Corp把总额6亿8100万美元汇入纳吉账户。接着，一马公司前子公司——SRC国际私人公司通过两轮转手，将4200万令吉转入纳吉账户。 不过，纳吉由始至终坚持，自己并未涉及舞弊。 反贪会在去年12月31日，向总检察署提呈三份调查报告，并提出数项建议与行动，以让总检察长采取进一步行动。 惟经过逾半个月的研究后，总检察长决定把所有报告，退回给反贪会，并要求反贪会解释它所提出的数项建议与行动。而反贪会则在本月22日重新提呈三份调查报告。 新闻来源：《当今大马》
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小三既然穿我旧婚纱和我老公结婚，不久后接到前夫打来的电话，我震惊了…
我是个离异的女人，今年36岁，有个7岁的女儿。我跟前夫婚后生活了7年，从什麼都没有到最后我们买了房买了车，还有一个可爱的儿女。原本过得很幸福，可是他却出轨了。 那女孩是他公司里新来的实习生，长得蛮清秀的，他有机会就会带著她出差、见客户。為了这女孩我们吵了很多次，他每次都说他们之间就是同事关係。 知道他出轨后，整天以泪洗面却不敢离婚，离婚女儿该怎麼办？他要我给他时间，他说会处理好。我知道他在敷衍我，因為不想离婚所以我没逼著他和那女孩断绝关係。 就这样睁隻眼闭隻眼过了一年，结果那女孩怀孕了！简直是晴天霹靂啊！我气得不行了，就跑他公司去找了那女孩，被老公堵在了公司门外，我就一直在公司门口骂，骂得很厉害，什麼难听的话我都骂了。 那女孩后来出来了，她找我理论，问我凭什麼这麼骂她！我骂她贱，吼她：破坏我家庭，抢我男人我骂你怎麼了，打你都行！我永远忘不了她回击我的那句话：贱也是一种能力，你有吗？别管不好自己的男人，就怪别人好吗！ 那天我哭得伤心欲绝，老公怕我在公司继续闹，强行把我拖上计程车把我送回了家。我在车上哭著求他，求他别丢下我们母女，他说不会不会，等回家了再说。 回了家，他以工作时间為藉口，又不跟我谈了。他回来的次数更少了，我给他发的信息石沉大海，打电话总被那女孩接到，每次她都骂我或者直接将我的电话掛掉。我一个人躲在房间裡痛哭了好多天，不愿出去见别人。 后来女儿生日那天她发高烧，在医院我给他发信息问他真的不要女儿了吗，不管她死活了吗？他才来见我们。我们聊了一下，说到了离婚的事，他说现在没办法放弃那女孩，他要对那孩子负责！我在心裡嘲笑，同样是孩子，他却选择了她的孩子。 都这样了，我还是再次哀求了他，能不能看在孩子的份上，不要离婚。他沉默不回应我，我知道答案了，那一刻心就死了，眼泪也流乾了。最后我们协议，他给我13万，我把房子车子都给他，孩子归我，每月给孩子1200元的抚养费。 準备离婚时那女孩已经怀孕5个多月了，我不想再难堪，离婚前我就收拾东西回了娘家。我本来以為我们离了，他们很快就会结婚，但一直也没动静。后来我听朋友说，她孩子早產，出生时还被羊水呛到，在监护室待了很多天，孩子抵抗力不好，多病花了不少钱，听说他那辆车都转手给贱卖了。 说真的，看到他们过得没我想像中的那麼幸福，我心裡真的舒坦了很多，也想开了，饭店的生意在我和我弟的努力经营下也很好了（离婚后我和我弟一起合伙开的）。他们孩子三个月大时，前夫给我打了个电话，告诉我说他要办喜酒了。我们聊不上几句就冷场了，很尷尬，后来就掛了。 那女孩经常跑我脸书来，她是我心裡的一块伤疤，看到她我就忍不住想看他们打底过著什麼样的生活。他们结婚那天我没忍住，还是跑那女孩的脸书，她很喜欢秀恩爱，可是结婚这天她居然没有拍照写说说。 之后我也进了前夫的脸书，有很多张婚礼照！顿时，我就觉得特眼熟，他老婆穿的婚纱跟我以前结婚穿的是同一款，深深地刺痛了我的心。一种莫名的屈辱感，让我的眼泪在眼眶裡打转。 前不久我们又通了电话，他说最近他小孩又住院了手头紧，女儿的抚养费不能按时打了，以后会给我。我问了他一个问题，為什麼他老婆会跟我穿同款婚纱？我没想到，他说那是我以前穿过的那套。我想起来了，以前我把那婚纱当宝贝，珍藏在柜子里一直没拿出来过。听著太匪夷所思了，他又问我有没有多餘的钱，借两万给他周转一下。 他小孩现在每个月都会进医院一次，再加上房贷，还要生活，我想他压力应该挺大的。我说我考虑考虑，没答应借他。我不想借，可也不好拒绝，毕竟他是女儿的父亲，借吧，想起他之前那麼无情无义，我心裡就不平衡。这钱我该借他吗？同意公开发表，希望夏老师能儘快回復我，谢谢。 夏莫回覆： 既然已经离婚，说明你们之间的缘分已尽。那麼，你和前夫之间过多的纠缠，反而会让原本已经平静的心，再次掀起波涛。此时你应该反过来想，他為什麼会找你借钱，其实就是在告诉你，他觉得他当初跟你离婚是一种错误，他现在觉得你更好，所以又想跟你有点关係了。所以，这钱你不能借。 如果你将这钱借给他，那麼他妻子就会视你為「第三者」，就会猜忌你们之间的感情死灰復燃了。再者，你若开始帮助他，那麼和他之间的关係就会慢慢变得复杂。你应该清醒的认识到，恋人之间一旦分手就不可能做朋友，何况你们是夫妻，何况他曾经是以出轨的这种方式背叛了你！ 你想借钱给她，不是不好拒绝，而是你不想拒绝。你想证明，他曾经的选择是错的，你想藉此告诉他老婆：贱是一种本能，离婚了能活得更好的女人才叫有真本事。 说到底，你还是心有不甘，还未完全走出他出轨背叛你的阴霾。放手吧，你只需带著女儿更好的生活，就是对他们最好的一种打击。 另外，以后不要再随便和你的前夫打电话，不要随便接听他电话。如果他有復婚的念头，劝你别接受。因為，他能為她背叛你，為了你背叛她，将来也会因為别的女人再背叛你。品性如此差的男人，不值得你再度降低尊严去爱他。不如，开始学会提升自己的魅力与品格，找一个比前夫更好的男人，那才是对前夫最致命的「一击」。有放手，才有新的开始，才能赢来新的人生与幸福。 文章来源 ：网络
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湿气太重易致肥胖
清晨醒来脸凭空变大一圈，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。如花为你精选九款汤饮配方，有效祛湿消肿排毒，助你轻鬆瘦身。 湿气太重容易导致肥胖? 夏秋季节，人体内容易积压湿气。湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易 造成身体循环不畅，身体湿气鬱积，从而易造成身体酸硷性不平衡。多数超重人士身体酸硷性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保 温，人容易发胖。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。 毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。 几个症状判断湿气过重 湿气过重会导致肥胖，那怎样知道自己是否湿气过重? 下面这几个症状就可以判断你是否湿气过重。 1. 舌苔厚或舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。 2. 食欲差。 3. 大便不成形。 4. 小腿肚发酸。 5. 精神状态差。 如何祛湿减肥呢? 红豆+花生+大枣 1. 红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软。 2. 红枣洗净，剔去枣核。 3. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 4. 锅中加入约1500毫升冷水，放入红豆、花生仁、粳米，旺火煮沸后，放入红枣，再改用小火慢熬至粥成，以白糖调味即可。 绿豆+薏米仁 1、将薏米仁浸泡一夜。 2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。 3、加入白糖即成。(也可以等粥冷却，加入蜂蜜) 为了增加粥的粘稠度，可以加入燕麦，口感更好。 鲤鱼+红豆 将各配料洗净、浸泡并红枣去核、陈皮去瓤;鲤鱼宰洗净，去葬杂，置油镬煎至微黄，洒入少许水。一起与生薑放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煲沸，改文火煲2小时，调入适量食盐便可，此量可供3~4人用。 冬瓜+红豆 1. 红豆和大米按1:1的比例洗净，泡发一夜; 2. 冬瓜去皮，切片，不要太薄; 3. 加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮; 4. 熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。 玉米须+冬瓜皮+红豆…
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黑胡椒煎鸡腿
♦ 鸡全腿 1隻 ♦ 醃料 麻油 1小匙 ♦ 盐巴 少许 ♦ 淡酱油 1大匙 ♦ 黑胡椒 适量《喜欢辣的可以多加》 1. 将鸡全腿洗净去骨，加入所以醃料，腌製1小时~ 2. 取出‘milestone多功能营养锅’按’煮饭rice‘键，温度提升到70度热能，加入1小匙食油下锅，然后加入腌製好的鸡腿，鸡皮往下~把锅盖盖起来约4分鐘，打开锅盖把鸡腿翻转再煎，这次要把锅盖盖起来越10分鐘~打开锅盖，鸡腿熟即可~ 3. 蔬菜只是伴碟~我用’玻璃生菜‘2片切丝~ 注；如觉得鸡腿表面不够焦，可以翻转鸡皮部份再煎一次~
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莲子小米糊
♦ 25g莲子 ♦ 小米l量杯 ♦ 20g薏米 ♦ 甘蔗糖适量 1. 莲子浸泡6小时， 2. 把全部材料（除了甘蔗糖）入多功能营养机，加清水至上下水位 3. 按（soya）键至提示响起，加入甘蔗糖搅拌即可