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  • 流沙芋丸子

    ♦  芋泥500g(芋头去皮切片蒸熟趁热压成泥)+ 生油1汤匙 + 盐、糖、五香粉各1/2茶匙搅匀分成10等分 ♦  茨粉少许 ♦  蛋白1~2个 流沙馅料: ♦  咸蛋黄2颗蒸熟压碎 + 牛油70g + 细糖30g(约3汤匙tbs)搅匀 +吉士粉1汤匙tbs(custard powder)搅匀分成10等分, 1.  取1份芋泥搓圆轻轻往手心甩几下(让其紧实)用手指捏扁包人一份馅料(也可单单包入1颗咸蛋黄),裹少许茨粉再沾蛋白炸至金黄色,捞起沥油,趁热吃。

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  • 笋粿

    ♦  1)沙葛2个(约1 kg)去皮切丝) ♦  2)笋250g切丝(罐头或真空包装都可以) ♦  3)红萝卜1根去皮切丝 ♦  4)虾米50g洗净略切+酱清少许腌一下 ♦  5)豆干1块切丝炸至微黄 ♦  6)小葱头10瓣去衣切片炸成葱头酥 ♦  7)炸过葱头酥的油(涂抹用) ♦  8)蒜头3瓣去衣剁碎 ♦  9)水1碗 调味料: ♦  盐1茶匙 ♦  酱清1汤匙 ♦  胡椒粉少许 ♥  镬内放入适量的油 + 4)炒香 + 3)炒至颜色转淡 + 8)炒香 + 1)、2)、5)炒匀 + 9)炒5分钟(若太干可加水,不要太湿)+ 调味料炒匀盛起备用(试味道) 粿皮: ♦  粘米粉600g ♦  茨粉300g ♦  水2250ml ♦  盐2茶匙 ♥  混合所有的皮料加热并不停搅拌至粘稠熄火,刮出放到桌上趁热用刀身从边缘开始翻压至面团不烫手,手上抹少许茨粉将面团搓至滑再搓成长条后分割成数等分,搓圆压扁,擀面棍抹茨粉将面团擀圆包入馅料(馅料压实),封口压紧,放到抹了油的蒸盘上,水开才放进去大火蒸5分钟,取出沾炸过葱头酥的油(避免沾粘)撒上葱头酥即可 *我们当正餐吃、食量大所以食材量稍大,边蒸边吃供不应求所以来不及数数,建议作一半的量

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  • 红、黄、绿、白、黑营养满分,吃出健康

    1)包菜300g洗净掰成小块(用手掰能保留较完整的纤维) 2)马铃薯2个去皮切薄片,两面大火煎一煎(煮时才不会糊掉,也可以在煮饭时一起蒸熟) 3)青色灯笼椒洗净切丝或切块 4)黑木耳泡发掰小块 5)红萝卜小的1根去皮切丝或切片 6)白蚝菇半包(要煮时才洗,才不会吸水) 7)姜2片剁碎 8)水300ml 调味料: ♦   盐、糖各1/2茶匙 ♦   蚝油、生抽各1茶匙 ♦   胡椒粉少许 a)热镬下油将 3)炒香盛起 b)镬内再放油 + 5)炒至颜色转淡(释出胡萝卜素)+ 9)炒香 + 10)爆香 + 6)炒至出水 + 1)、2)炒匀 + 8)加盖焖至马铃薯熟了(间中得翻搅若水份不够可再加)+ a)、4)、调味料搅匀即可(黑木耳生吃营养更丰富)

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  • 酸辣马铃薯

    1)马铃薯2个(中型)切丝泡水10分钟(去掉淀粉)沥干 2)蒜头2瓣剁碎(吃斋的朋友不要加) 3)姜2片切碎 4)炒香的芝麻2汤匙tbsp 5)醋2汤匙tbsp 6)盐1/3茶匙tsp 7)辣椒1根切片去籽 8)麻油少许 *以下材料是我添加的可不放,吃斋的朋友不要放,建议先尝尝原味再加* 9)洋葱半个切丝+醋1汤匙tbsp、糖1茶匙+辣椒几片抓一抓腌15分钟沥干 10)酸甘1个 热镬爆香 2)、3)倒入 1)炒匀+ 5)炒1~2分钟左右放入 6)、7)搅匀熄火倒入 9)、4)、8)搅匀,吃时挤些酸甘汁即可 欲知更多请浏览 https://www.facebook.com/ong.sokhwee/media_set?set=a.10202076509864891.1073741902.1551482158&type=3

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  • 马拉糕

    ♦   面 粉 300g flour ♦   Custard Powder30g ♦   蛋 6个 egg ♦   发 粉 15g Baking Powder ♦   黑 糖 350g dark brown sugar ♦   溶 化 的 牛 油 150g butter(牛油是提炼自牛奶,若不放心也可以菜油取代) ♦   鲜 奶 180ml fresh milk 1.  准 备 3个 直 径 5寸 的 蒸…

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  • 简易香蕉煎饼

    ♦   香蕉一只,去皮用叉子压成泥 ♦   鸡蛋2个+ 1/4 茶匙盐打散 1.  混合所有材料 2.  加热平底镬放入1茶匙牛油/菜油 3.  放入一个圆形模(在模内先刷上少许油)倒入少许 1)煎至边缘凝固了就可把模移走翻面煎至两边呈金黄色即可(没有模就直接舀1小勺倒入

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  • 马铃薯包菜汤

    1)马铃薯400g 去皮切块 2)洋葱1个去衣切块 3)萝卜1颗去皮切块 4)番茄1个切块 5)包菜适量(随各人喜爱)掰成小块 6)姜6片 7)蒜头5瓣连皮拍裂 8)胡椒1茶匙洗净拍裂 9)鸡骨1副洗净 10)水1500ml 调味料: 盐1茶匙、糖1/2茶匙、生抽1汤匙 1.  “熄火再煮锅”内锅倒入少许油+6)+2)爆香后放入所有的材料煮沸熄火,把内锅移到外锅中,盖好外锅盖手柄往上移扣紧锅盖,扣好两边的扣环焖1小时,放入调味料即可 预知更多请浏览https://www.facebook.com/ong.sokhwee/media_set?set=a.10202076509864891.1073741902.1551482158&type=3

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  • 木耳三杯鸡

                                                ONG SOK HWEE ♦  1)鸡腿2只/鸡胸肉,剖开起骨,在肉面轻轻切几刀把筋切断 ♦  2)泡发的黑木耳一把掰小块 ♦  3)姜10片切丝 ♦  4)麻油100ml ♦  5)水100ml 调味料 A : ♦  黑酱油100ml ♦  料酒100ml ♦  蚝油1汤匙 ♦  糖1~2汤匙 调味料 B : ♦  料酒1汤匙 ♦  麻油、胡椒粉少许 a)热镬干镬放入鸡腿肉皮朝下贴着镬,中火煎至微黄逼出油来,取出切块。 b)镬中倒入4)、3)中小火炒香…

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  • 虾仁烩豆腐

    ♦  1)虾300g去壳、去肠、开背+盐、胡椒粉各少许腌一下 ♦  2)传统豆腐2块切丁 ♦  3)水200ml ♦  4)蒜头2瓣剁碎 调味料: ♦  蚝油、生抽各1汤匙 ♦  盐1/2茶匙 ♦  糖1茶匙 ♦  胡椒粉少许 勾芡: ♦  蜀粉、水各1茶匙搅匀 热镬倒入少许油 + 1)两面煎一下推一边 + 4)炒香 +3)、调味料搅匀 + 豆腐(不要搅动以免破裂)煮30秒轻轻翻搅再煮1分钟勾芡熄火再撒入少许胡椒粉即可。

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  • 罐头豆豉鱼焖苦瓜

    1)蒜头2瓣、姜2片剁碎 2)豆酱1汤匙用刀柄稍微压一压 3)苦瓜1条去籽去囊切块(若怕苦就用少许盐腌一腌) 4)水100 ml 5)豆豉鱼1罐,把鱼肉撕小块(我为了拍照所以没撕 ) 调味料: 蚝油1汤匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少许 a.  “熄火再煮锅”内锅中先放入适量的油+1)+2) b.  开中心的小炉火加热炒香+3)炒匀+4)+5)+调味料搅匀煮沸熄火, c.  把内锅移到外锅中,盖好外锅盖焖10分钟即可 欲知更多请浏览:https://www.facebook.com/ong.sokhwee/media_set?set=a.10202076509864891.1073741902.1551482158&type=3

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