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  • 酱蒸金凤

    ♦  金凤鱼 ♦  姜丝(适量。预先爆至香脆备用) ♦  蒜蓉(随意) ♦  小辣椒(随意。切碎备用) ♦  芫荽、葱花(随意) 调味 : ♦  豆酱(2茶匙。剁碎备用) ♦  蚝油(适量) ♦  糖(适量) ♣  将以上三种调味预先调好备用 ♦  玫瑰露酒(适量) 酱料 : 1.  洗净锅子,放入适量油,爆香蒜蓉和小辣椒。 2.  倒入调味料,爆至香。加入适量水,慢火焖至酱汁收浓。 3.  加入1茶匙玫瑰露酒,略煮一下,起锅备用。 蒸鱼 : 1.  洗净鱼,放在蒸鱼架上滴干水分。 2.  炒菜锅内放入适量水,煮滚。锅盖抹干水分,锅内放入蒸鱼架。 3.  在鱼肉和表面搽上一层薄薄的粟米粉和盐,放入蒸鱼盘内,盘内加入少许水,放入锅蒸至八分熟。 4.  起锅,倒掉鱼盘内的水。 5.  在鱼上面淋上煮好的酱汁,再放入锅内蒸大概三分钟。 6.  起锅,在鱼上面放上芫荽、葱花和姜丝装饰即可享用姜丝(适量。预先爆至香脆备用)。

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  • 香煎三文鱼

    ♦  三文鱼 1片(煎之前两面放点盐腌5分钟) ♦  西兰花 (切开,准备一锅热水里面加点糖和油川烫一下,再过冷水) ♦  新鲜菇类 (去蒂,切片) ♦  蒜米碎 少许 ♦  牛油/橄榄油 1)锅放入少许油,两面煎香至熟即可。 2)锅里放点牛油/橄榄油,放入菇类翻炒一下加入蒜米碎,再下西兰花加入少许现磨盐和现磨胡椒碎稍炒一下即可。 注: ♥  鱼煎过久口感会老硬。三文鱼完全不放盐腌也可以

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  • 开心 清甜石班粥

    ♦  石班鱼肉 @ 2 块 (大约 1斤半 ) ♦  润姜丝 @ 100g ( 多少自我调配) ♦  米 @ 1 杯 ♦  水 @ 2 Litter (大概) ♦  青葱粒 @ 少许 ♦  盐 @ 少许 ♦  麻油 @ 少许 ♦  胡椒粉 @ 少许 ♦  条 @ 少许 1)半杯米,洗净放雪藏(半天~1天) 2)把石班鱼肉 切片,麻油,胡椒粉,盐腌制 (1~2 小时) 3)半杯米洗净加鱼骨,水一起大火煮滚转小火 ,煮20~30分钟, 4)把雪藏米倒入再煮10~15分钟, 5)把鱼片,姜丝,胡椒粉 ,盐,调好味道。…

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  • 糖醋虾子

    ♦  虾 500g ♦  青葱 1汤匙 ♦  姜 1汤匙 ♦  蒜 1汤匙 糖醋材料 : ♦  1 汤匙番茄酱 ♦  1 汤匙绍兴酒 ♦  2 汤匙酱油 ♦  3 汤匙糖 ♦  4 汤匙醋 ♦  5 汤匙清水 1.   虾先炸好备用, 糖醋汁先调好备用。 2.   炸虾后锅里留少许油 放入青葱, 薑和蒜爆香。 3.   倒入糖醋汁, 煮滚, 用少许玉米粉打芡, 把虾加进去拌炒一下就可以了, 趁热吃哦。 想知道更多 :http://qr.net/HoJt

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  • 豉油王虾

    A ♦  蒜米碎 ♦  姜碎 ♦  葱段白色部分 ♦  红葱头 1粒 B ♦  海虾 (用盐和少许胡椒粉腌30分钟) ♦  黑酱油 ♦  酱油 C ♦  麻油少许 ♦  青葱青色部分 ♥  热油将A炒香加入B炒一下,把锅盖盖上焖大概2-3分钟(要看虾的大小,我的虾不大)之后开盖翻炒一下加入C就可以上碟了。

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  • 粉丝蛤蜊汤

    ♦  蛤蜊 (浸泡盐水让它吐沙) ♦  粉丝 (浸软,待用) ♦  姜碎 适量 ♦  蒜米碎 适量 ♦  小辣椒碎 1-2条 ♦  浓缩鸡汤 1大匙 ♦  胡椒粉 适量 ♦  盐 适量 ♦  水 1)将蒜米碎,姜碎,小辣椒碎爆香,倒入适量水煮滚,加入浓缩鸡汤,胡椒粉,盐(盐,够咸不必加也行) 2)放入粉丝煮滚后,加入蛤蜊烫一下即可关火上桌。

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  • 简易速冻鲍鱼料理

    ♦  A)  小白菜200g洗净汆烫(水中+盐、油各少许保持翠绿)后过冷河,取出摆盘 ♦  B)  解冻速冻鲍鱼,用把小刀将鲍鱼从壳中刮出,去除内脏洗净放在盘子上,淋上料酒、生抽各少许,铺上姜片,水滚放入蒸8~10 分钟(视鲍鱼之大小,不要蒸太久否则会韧),取出鲍鱼放在小白菜上(鲍鱼水留着) 调味料: ♦  1)蒜头2~3瓣去衣剁碎 ♦  2)姜2片剁碎 ♦  3)盐、糖各 1/2 茶匙 ♦  4)蚝油1汤匙 ♦  5)麻油、料酒各少许 ♦  6)鲍鱼水/水200 ml ♦  7)胡椒粉少许 勾芡: ♦  蜀粉、水各1茶匙搅匀 ♥  热镬倒入适量的油 + 1)、2)爆香 + 4)炒香 + 6)煮开 + 3)搅匀勾芡熄火 + 5)、7)搅匀,舀起淋在鲍鱼上即可

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  • 青柠蒜米椒仔泰式蒸鱼

    简单美味的泰式菜肴,相信喜欢吃泰国菜的应该会喜欢这道鱼吧~ ♦  鱼肉 1片 ♦  香菜适量 ♦  花生油 2tbsp 材料A : ♦  Limau Nipis汁 5大匙 ♦  椰糖syrup 3大匙 ♦  蒜米 2大匙 (剁碎) ♦  鱼露 2大匙 ♦  小辣椒青色 2条 (切粒) ♦  小辣椒红色 2条 (切粒)   1)将材料A全部加在一起,成酱料之后待用。 2)把鱼蒸熟,如果蒸好很多鱼汁可以倒掉一些(别倒完,要剩一些),如果不是很多就不必倒。 3)把之前弄好的酱汁淋在鱼上,之后烧热花生油淋在已铺上酱汁的鱼上,放上香菜即可。

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  • 湿咖喱奶油老虎虾+Sotong

    ♦  老虎虾 (洗净,去肠,放点盐和胡椒粉腌一下) ♦  Sotong (洗净,切块) ♦  小辣椒 2条 (剁碎) ♦  planta 1大匙 ♦  蒜米碎 适量 ♦  咖喱叶 适量 ♦  淡奶 大半罐 ♦  redhot nyonya curry fish sauce 2大匙 ♦  糖 适量 ♦  水 50ml ♦  番茄 1粒 (切块) ♦  洋葱 半粒 (切块) 1)将虾稍过油,沥干油待用。 2)锅放入planta,咖喱叶,小辣椒稍炒后加入蒜米爆香后放入番茄,洋葱,加入redhot nyonya curry fish sauce稍炒后倒入水和淡奶,少许糖调味,酱料煮滚后加入sotong和虾滚一下即可上桌。

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  • 甘香啦啦

    ♦  啦啦-1.5kg ♦  虾米-2汤匙(切碎) ♦  蒜茸- 1汤匙 ♦  香茅-2支(切碎) ♦  咖哩叶-半碗 ♦  指天椒-8条(切剁碎) 调味料 : ♦  咖哩粉-3茶匙 ♦  蠔油-2汤匙 ♦  酱油-1汤匙 ♦  幼糖-1茶匙 ♦  黑酱油-半汤匙 ♦  清水-200ml 1)  热油,爆香虾米,蒜茸和香茅,再加入咖哩叶,指天椒炒香,加入啦啦翻炒。 2)  加入调味料翻炒均匀,再倒入清水盖锅盖5分钟,继续翻炒至熟,即可。

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